Férias combina com praia, e ninguém gosta de ficar com as costas ardendo, não é mesmo?
Para ficar com a pele de verão e não perder o
melhor das suas férias, preparamos um lista para você aproveitar o
sol sem se preocupar!
Para ficar com aquele bronze invejável existem
alguns passos para seguir:
1
- Esfoliação
Existem no mercado produtos feitos especificamente para isso. Os esfoliantes tiram a camada morta e ajudam a unificar a superfície da pele. Assim, você diminui as chances de sair do Sol toda manchada, e de quebra, eles ajudam a remover os pelinhos encravados.
2 - Hidratação
O ideal é que você já use um bom hidratante todos os dias! Mas nessa época de praia, é bom dar um reforço na hidratação e acrescentar um pouquinho de óleo ao creme. "São duas poções de hidratante para uma de óleo corporal. Não precisa nem misturar no pote, pode ser na mão mesmo". Quem dá a dica é a dermatologista Carolina Ferolla.
Atenção especial para aqueles lugares que a gente sempre esquece como cotovelo, joelho e pés.
3 - Depilação
Qualquer método que você escolha - lâmina, cera, creme depilatório... - o ideal é que você depile dois ou três dias antes da exposição ao Sol. A depilação tira uma camada protetora e deixa a pele mais sensível. Por isso, depilar e sair direto pra praia, pode causar irritações.
4 - Na praia ou na piscina...
A palavra chave é o protetor solar. Meninas mais branquinhas devem usar no mínimo fator 60 no rosto e 30 no corpo. As mais morenas podem usar 40 no rosto e 20 no corpo, mas desde que todo mundo siga as regrinhas básicas de proteção:
- o ideal é passar antes de ir para a praia ou piscina;
- quando chegar, passe de novo;
- a cada duas horas ou sempre que entrar na água, é bom repetir o processo do protetor solar.
Não esqueça de usar filtro no cabelo, principalmente os que tiverem química, e nos lábios. E de novo, atenção especial para cotovelo, joelho, pés, orelhas e boca
5 - Pós Sol
Chegou da praia? Vá direto para o chuveiro tirar todo o filtro solar, a areia, sal e cloro. Agora é a hora da maxi-hidratação. De novo, use a dica da Drª Carolina e misture duas partes de creme com um parte de óleo para deixar a pele bem hidratada.
Se tiver sinal de vermelhidão, o ideal são os cremes e pomadas a base de água. Pode até ser aquela pasta d'água, que as crianças usam, ou pomadas para assaduras também podem ajudar bastante.
E pra não esquecer: Beba muito líquido! Corpo hidratado é pele hidratada!
Existem no mercado produtos feitos especificamente para isso. Os esfoliantes tiram a camada morta e ajudam a unificar a superfície da pele. Assim, você diminui as chances de sair do Sol toda manchada, e de quebra, eles ajudam a remover os pelinhos encravados.
2 - Hidratação
O ideal é que você já use um bom hidratante todos os dias! Mas nessa época de praia, é bom dar um reforço na hidratação e acrescentar um pouquinho de óleo ao creme. "São duas poções de hidratante para uma de óleo corporal. Não precisa nem misturar no pote, pode ser na mão mesmo". Quem dá a dica é a dermatologista Carolina Ferolla.
Atenção especial para aqueles lugares que a gente sempre esquece como cotovelo, joelho e pés.
3 - Depilação
Qualquer método que você escolha - lâmina, cera, creme depilatório... - o ideal é que você depile dois ou três dias antes da exposição ao Sol. A depilação tira uma camada protetora e deixa a pele mais sensível. Por isso, depilar e sair direto pra praia, pode causar irritações.
4 - Na praia ou na piscina...
A palavra chave é o protetor solar. Meninas mais branquinhas devem usar no mínimo fator 60 no rosto e 30 no corpo. As mais morenas podem usar 40 no rosto e 20 no corpo, mas desde que todo mundo siga as regrinhas básicas de proteção:
- o ideal é passar antes de ir para a praia ou piscina;
- quando chegar, passe de novo;
- a cada duas horas ou sempre que entrar na água, é bom repetir o processo do protetor solar.
Não esqueça de usar filtro no cabelo, principalmente os que tiverem química, e nos lábios. E de novo, atenção especial para cotovelo, joelho, pés, orelhas e boca
5 - Pós Sol
Chegou da praia? Vá direto para o chuveiro tirar todo o filtro solar, a areia, sal e cloro. Agora é a hora da maxi-hidratação. De novo, use a dica da Drª Carolina e misture duas partes de creme com um parte de óleo para deixar a pele bem hidratada.
Se tiver sinal de vermelhidão, o ideal são os cremes e pomadas a base de água. Pode até ser aquela pasta d'água, que as crianças usam, ou pomadas para assaduras também podem ajudar bastante.
E pra não esquecer: Beba muito líquido! Corpo hidratado é pele hidratada!
Entendeu tudo direitinho? Agora você está pronta
para curtir o verão!
Fonte: Informações da Capricho
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