A perda capilar costuma afligir muito as pessoas podendo, de fato, indicar a ocorrência de doenças.
Orgulho de seus cachos? E quando os fios começam a cair de forma desproporcional ao comum, tornando bem evidente várias falhas no alto da cabeça, o que fazer?
A primeira coisa é não se desesperar. Mesmo porque, uma avaliação médica minuciosa é importante para saber o que anda ocorrendo com seu organismo.
Sensibilidade
Os cabelos constituem uma parte sensível do corpo humano. Embora bastante resistentes quando sadios, indicando mesmo uma boa constituição orgânica, quando algo não vai bem, são os primeiros a sinalizarem isso, como as unhas e a pele.
Bastante aflita com a queda de seus vastos cabelos, a artista plástica Márcia Vinchi, 42, há quatro decidiu logo tomar providências. "Como não tenho problemas hereditários neste sentido, procurei logo minha dermatologista", comenta.
Na época, a médica a orientou a realizar vários exames médicos, todos com resultados normais. "Sempre lavei meus cabelos todos os dias. Quando comecei a ver uma quantidade enorme no chão do quarto e na escova, não achei isso normal", revela, afirmando que esta situação a fazia se sentir tão mal ao ponto de levá-la a temer pentear os cabelos e até a lavá-los com bem menor frequência.
O estresse, de acordo com Márcia, tem sido o seu vilão em vários sentidos. E seus cabelos acabaram sofrendo as consequências desses altos e baixos emocionais. Felizmente, sem um problema físico mais sério, foi indicada para tratar com uma especialista em terapia capilar, o que funcionou durante os dois meses em que fez sessões semanais.
"É incrível como os cabelos pararam de cair. Observei, no entanto, que foi só parar a queda que retomei os antigos hábitos de usar muitos cremes, lavar com água quente e outros vícios nocivos. Com isso e mais o estresse eles voltam a cair de novo", justifica.
Alopecias
Existem variações raciais, nutricionais, costumes estéticos, entre outros, que induzem às quedas capilares, que na terminologia médica denomina-se alopecias. Conforme a dermatologista Maria José Diógenes, alguns modismos são muito prejudiciais aos pelos. Cita os cabelos alisados com as tais escovas progressivas, reforçando tratar-se de alopecia química, provocada pelo uso do formaldeído.
A Agência de Vigilância Sanitária (Anvisa), comenta, proibiu o uso do formol em concentrações altas e estes quadros já se alteraram. Os ciclos capilares, explica a dermatologista, se constitui de fases de nascimento com crescimento contínuo, estabilização e queda (anágena, catágena e telógena), com duração de três a quatro meses, mais ou menos.
Cerca de 90% dos pelos do couro cabeludo encontram-se na primeira fase em que despontam e crescem continuamente. Na sequência, se dá uma parada de crescimento até a fase seguinte, que é da queda, com 10% dos pelos sendo liberados. Quem é perceptivo, observa uma queda de 60 a 120 pelos por dia (pode chegar a 150 em alguns casos) em um indivíduo normal.
"Todos eles vão sendo substituídos regularmente, o que pode ser observado com pelos novos, ou seja, os pequenos que aparecem quando nos penteamos", aponta.
Os problemas de quedas capilares exigem atenção e cuidado quando determinam claramente uma redução no volume total de cabelos (quando cai mais pelos do que crescem). Do contrário, representa apenas uma renovação fisiológica.
As alopecias, confirma Dra. Maria José, recebem uma classificação. São cicatriciais e não cicatriciais. Existem formas circunscritas, difusas e com rarefação de pelos, alopecia total e também a generalizada. Estas podem ser físicas (por queimaduras, radioterapia, trauma mecânico do penteado ou escovas com excesso de tração dos cabelos).
Também químicas ou tóxicas (formol, venenos, tálio, arsênico, chumbo), infecciosas (dengue, sífilis, foliculite, furunculose, varicela-zoster, micoses superficiais, calazar e outras) ou aparecem como manifestação clínica de doenças sistêmicas (lupus sistêmico, esclerodermia, diabetes descompensado, hipo ou hipertireoidismo, ovários micropolicísticos, anemais, desnutrição ou síndromes desabsortivas, etc) ou relacionadas a situações de estresse, como no caso de Márcia. Há também causas específicas e genéticas para as alopecias, diz Diógenes.
Com informações do Diário do Nordeste.
quinta-feira, 31 de março de 2011
quarta-feira, 30 de março de 2011
Cães atuam como motivadores dos donos para realizarem caminhadas
Pesquisa da Michigan State University monitorou hábitos de 5.900 pessoas.
Estudo mostra que cachorros podem ser grandes motivadores para que as pessoas se mexam. Seus donos não apenas têm maior tendência a fazer caminhadas regulares como quem anda com um cão é mais ativo de forma geral comparado às pessoas que não possuem um. O professor associado de epidemiologia da Michigan State University, principal autor do estudo, diz que, em média, foram cerca de 30 minutos por semana a mais do que quem não tem um cachorro.
A prática de passear com o cachorro foi mais predominante entre pessoas jovens e instruídas. Donos com idades entre 18 e 24 anos tiveram duas vezes mais probabilidade de caminhar com seus cães do que aqueles com mais de 65.
O que mostra a pesquisa
:: Pesquisadores da Michigan State University relataram que, entre os donos de cachorros que levavam seus bichos para caminhadas regulares, 60% atendiam ao critério federal de exercícios moderados ou vigorosos.
:: Quase metade das pessoas que caminhavam com seus cães se exercitava uma média de 30 minutos por dia, pelo menos cinco dias na semana.
:: Em comparação, apenas um terço das pessoas sem cachorro se exercita nessa intensidade.
:: Os pesquisadores monitoraram os hábitos de exercícios de 5.900 pessoas no Michigan, incluindo 2.170 donos de cães. Eles descobriram que cerca de dois terços das pessoas com cachorro levavam seus animais para caminhadas regulares, definidas como passeios de pelo menos 10 minutos.
Com informações do Caderno Vida ZH.
Estudo mostra que cachorros podem ser grandes motivadores para que as pessoas se mexam. Seus donos não apenas têm maior tendência a fazer caminhadas regulares como quem anda com um cão é mais ativo de forma geral comparado às pessoas que não possuem um. O professor associado de epidemiologia da Michigan State University, principal autor do estudo, diz que, em média, foram cerca de 30 minutos por semana a mais do que quem não tem um cachorro.
A prática de passear com o cachorro foi mais predominante entre pessoas jovens e instruídas. Donos com idades entre 18 e 24 anos tiveram duas vezes mais probabilidade de caminhar com seus cães do que aqueles com mais de 65.
O que mostra a pesquisa
:: Pesquisadores da Michigan State University relataram que, entre os donos de cachorros que levavam seus bichos para caminhadas regulares, 60% atendiam ao critério federal de exercícios moderados ou vigorosos.
:: Quase metade das pessoas que caminhavam com seus cães se exercitava uma média de 30 minutos por dia, pelo menos cinco dias na semana.
:: Em comparação, apenas um terço das pessoas sem cachorro se exercita nessa intensidade.
:: Os pesquisadores monitoraram os hábitos de exercícios de 5.900 pessoas no Michigan, incluindo 2.170 donos de cães. Eles descobriram que cerca de dois terços das pessoas com cachorro levavam seus animais para caminhadas regulares, definidas como passeios de pelo menos 10 minutos.
Com informações do Caderno Vida ZH.
terça-feira, 29 de março de 2011
Perca peso com o bike indoor, modalidade que virou mania nas academias
Segundo professor, durante uma aula de 50 minutos é possível perder até 800 Kcal.
Música eletrônica, luzes coloridas e... bikes. O exercício exige esforço, mas nunca foi tão divertido perder peso na academia. A lotação nas aulas é a prova de que o bike indoor (também conhecido como RPM ou spinning) virou mania e pode ser uma boa alternativa para quem está disposto a se exercitar para resultados rápidos.
Segundo o professor de Educação Física Rafael Teixeira, a aula possui várias simulações de subidas e descidas, e mudanças de velocidade no pedalar que variam de acordo com a música e, por isso, a adaptação só ocorre após algumas semanas de prática.
— O bike indoor exige um bom condicionamento físico que não se consegue na primeira semana de exercícios. Porém, após duas semanas, se as orientações técnicas do professor forem seguidas, com certeza o aluno vai ter os resultados que procura. O que não pode é desistir no início — afirma.
O esforço é realmente grande, mas compensa: de acordo com Rafael, em uma aula de 50 minutos pode-se perder até 800 quilocalorias (Kcal), o equivalente a mais de cinco barras de chocolate de 30g.
— A modalidade é indicada para perder peso, melhorar o condicionamento físico e respiratório e ainda definir glúteos, pernas e abdômen — ressalta o também personal trainer.
O publicitário Marcelo Parise Maicá, 25 anos, procurou uma academia especificamente com o objetivo de praticar bike indoor e, em 15 dias, já sente o resultado.
— Eu estava sem fazer exercícios físicos, mas sempre gostei de andar de bicicleta, porém a minha está estragada há um ano. Estava desanimado para fazer musculação e precisava de algo aeróbico, por isso optei pelo bike indoor. Estou gostando muito e o resultado é óbvio: acho que já perdi uns 3 kg — conta.
Ficou animado para começar? Confira as dicas do instrutor:
:: Antes de iniciar, é importante passar por uma avaliação física na academia;
:: A regulagem da bike é muito importante, peça orientação ao professor para adaptar a altura do banco e a distância do guidom;
:: É fundamental manter a postura correta, contrair o abdômen e cuidar para respirar corretamente durante toda a aula, inclusive no aquecimento e no alongamento final;
:: Não esquecer da garrafinha de água e da toalha;
:: Para quem vai fazer aulas frequentemente, vale investir em um short acolchoado para proteger a região pélvica.
Com informações de Bem-Estar.
Música eletrônica, luzes coloridas e... bikes. O exercício exige esforço, mas nunca foi tão divertido perder peso na academia. A lotação nas aulas é a prova de que o bike indoor (também conhecido como RPM ou spinning) virou mania e pode ser uma boa alternativa para quem está disposto a se exercitar para resultados rápidos.
Segundo o professor de Educação Física Rafael Teixeira, a aula possui várias simulações de subidas e descidas, e mudanças de velocidade no pedalar que variam de acordo com a música e, por isso, a adaptação só ocorre após algumas semanas de prática.
— O bike indoor exige um bom condicionamento físico que não se consegue na primeira semana de exercícios. Porém, após duas semanas, se as orientações técnicas do professor forem seguidas, com certeza o aluno vai ter os resultados que procura. O que não pode é desistir no início — afirma.
O esforço é realmente grande, mas compensa: de acordo com Rafael, em uma aula de 50 minutos pode-se perder até 800 quilocalorias (Kcal), o equivalente a mais de cinco barras de chocolate de 30g.
— A modalidade é indicada para perder peso, melhorar o condicionamento físico e respiratório e ainda definir glúteos, pernas e abdômen — ressalta o também personal trainer.
O publicitário Marcelo Parise Maicá, 25 anos, procurou uma academia especificamente com o objetivo de praticar bike indoor e, em 15 dias, já sente o resultado.
— Eu estava sem fazer exercícios físicos, mas sempre gostei de andar de bicicleta, porém a minha está estragada há um ano. Estava desanimado para fazer musculação e precisava de algo aeróbico, por isso optei pelo bike indoor. Estou gostando muito e o resultado é óbvio: acho que já perdi uns 3 kg — conta.
Ficou animado para começar? Confira as dicas do instrutor:
:: Antes de iniciar, é importante passar por uma avaliação física na academia;
:: A regulagem da bike é muito importante, peça orientação ao professor para adaptar a altura do banco e a distância do guidom;
:: É fundamental manter a postura correta, contrair o abdômen e cuidar para respirar corretamente durante toda a aula, inclusive no aquecimento e no alongamento final;
:: Não esquecer da garrafinha de água e da toalha;
:: Para quem vai fazer aulas frequentemente, vale investir em um short acolchoado para proteger a região pélvica.
Com informações de Bem-Estar.
segunda-feira, 28 de março de 2011
Artista plástico do Cariri lança exposição "Geométrica"
O artista plástico e escultor, Carlos Macedo, lançou semana passada na Galeria do Shopping Benfica, sua exposição individual intitulada "Geométrica", que reúne 40 obras que vão desde as técnicas mais tradicionais como óleo sobre tela, até as mais modernas como infogravuras, além de 12 obras em alto-relevo.
Carlos Macêdo, filho de Juazeiro, descobriu ainda criança sua vocação, quando deparou-se com a escultura do Padre Cícero ainda incompleta em um um galpão no meio da mata. Deslumbrou-se e impulsivamente apanhou alguns restos de barro e, ali mesmo, de suas mãos, uma pequena figura surgiu.
Serviço:
Geométrica", exposição do artista plástico Carlos Macêdo.
Shopping Benfica (Rua Carapinima, 2200 - Benfica). Em cartaz até 15 de abril. Gratuito.
Com informações do Governo do Estado do Ceará.
Carlos Macêdo, filho de Juazeiro, descobriu ainda criança sua vocação, quando deparou-se com a escultura do Padre Cícero ainda incompleta em um um galpão no meio da mata. Deslumbrou-se e impulsivamente apanhou alguns restos de barro e, ali mesmo, de suas mãos, uma pequena figura surgiu.
Serviço:
Geométrica", exposição do artista plástico Carlos Macêdo.
Shopping Benfica (Rua Carapinima, 2200 - Benfica). Em cartaz até 15 de abril. Gratuito.
Com informações do Governo do Estado do Ceará.
domingo, 27 de março de 2011
Molusco: Paraíso das ostras
Consumidas cruas ou em alguma forma de cocação, as ostras em se tratando de mundo afora é o molusco mais apreciado e consumido.
No Ceará ainda não temos o costume tão refinado e que demonstra um bom paladar, que é o de consumir ostras. Uma bela travessa com bastante gelo picado e coberta por ostras frescas recém abertas, que serão temperadas com sal e limão faz a festa de mesas de gastronomia em todos os lugares onde se tem a facilidade de serem colhidas.
Outras formas de consumi-las estão se tornando comum. Com creme de leite, creme fresco ou mesmo gratinadas se tornam mais sofisticadas e em um arroz de ostras uma delícia inesquecível.
No Brasil existe uma grande variedade mas, as mais encontradas são as de mangue, as ostras de pedra, e as de fundo do mar, sendo estas, na minha modesta opinião as mais saborosas, até mesmo porque são maiores. Devem ser adquiridas vivas e conservadas em lugar úmido (não precisa geladeira) envolvidas em um pano, numa tigela tampada, até que seja preparada.
Em caso de congelamento, as ostras devem ser abertas e retiradas e colocadas em saquinhos, de preferência passadas na máquina de vácuo. Na hora da compra deve-se certificar-se que estão frescas, atentando para o cheiro e certificando-se que elas estejam bem fechadas.
Uma forma interessante de certificar-se é ao apertar a concha: elas não podem produzir nenhum som. Ao abri-la, deve estar bem brilhante e com um líquido clarinho que a mantém apetitosa. Outros cuidados são: lavar com escova nova, e abri-las com delicadeza, pois as conchas cortam como lâminas afiadas.
Em Fortaleza, temos alguns desbravadores e corajosos comerciantes que trabalham com ostras frescas. Um exemplo é Alex das Ostras, um potiguar, morando há dez anos na cidade.
As ostras do Alex são do fundo do mar e vêm do Maranhão. Para clientes não comerciais, ele leva as ostras e as abre na hora da degustação, e ainda pode preparar um inesquecível arroz de ostra na cozinha do cliente. O melhor é que não é caro e o profissional ainda é uma simpatia. Entre as casas de pasto para as quais fornece, destacam-se o Colher de Pau da Ana, o Boteco, o tradicional Marcão das Ostras e o Ferrero Café.
Este serviço tem um toque regional e intimidade com a gastronomia.
Com informações do Portal Verdes Mares.
No Ceará ainda não temos o costume tão refinado e que demonstra um bom paladar, que é o de consumir ostras. Uma bela travessa com bastante gelo picado e coberta por ostras frescas recém abertas, que serão temperadas com sal e limão faz a festa de mesas de gastronomia em todos os lugares onde se tem a facilidade de serem colhidas.
Outras formas de consumi-las estão se tornando comum. Com creme de leite, creme fresco ou mesmo gratinadas se tornam mais sofisticadas e em um arroz de ostras uma delícia inesquecível.
No Brasil existe uma grande variedade mas, as mais encontradas são as de mangue, as ostras de pedra, e as de fundo do mar, sendo estas, na minha modesta opinião as mais saborosas, até mesmo porque são maiores. Devem ser adquiridas vivas e conservadas em lugar úmido (não precisa geladeira) envolvidas em um pano, numa tigela tampada, até que seja preparada.
Em caso de congelamento, as ostras devem ser abertas e retiradas e colocadas em saquinhos, de preferência passadas na máquina de vácuo. Na hora da compra deve-se certificar-se que estão frescas, atentando para o cheiro e certificando-se que elas estejam bem fechadas.
Uma forma interessante de certificar-se é ao apertar a concha: elas não podem produzir nenhum som. Ao abri-la, deve estar bem brilhante e com um líquido clarinho que a mantém apetitosa. Outros cuidados são: lavar com escova nova, e abri-las com delicadeza, pois as conchas cortam como lâminas afiadas.
Em Fortaleza, temos alguns desbravadores e corajosos comerciantes que trabalham com ostras frescas. Um exemplo é Alex das Ostras, um potiguar, morando há dez anos na cidade.
As ostras do Alex são do fundo do mar e vêm do Maranhão. Para clientes não comerciais, ele leva as ostras e as abre na hora da degustação, e ainda pode preparar um inesquecível arroz de ostra na cozinha do cliente. O melhor é que não é caro e o profissional ainda é uma simpatia. Entre as casas de pasto para as quais fornece, destacam-se o Colher de Pau da Ana, o Boteco, o tradicional Marcão das Ostras e o Ferrero Café.
Este serviço tem um toque regional e intimidade com a gastronomia.
Com informações do Portal Verdes Mares.
sábado, 26 de março de 2011
Hoje é sábado. Aproveite!!!
Fique por dentro do que acontece hoje e amanhã na Capital cearense.
Kukukaya
Show de Vanin do Acordeon, Kbra da Peste e Bob Araújo. Às 22h, no Kukukaya (Av. Pontes Vieira, 55 - Dionísio Torres). Outras info.: 3227 5661.
Bar do Papai
Shows de Ciribáh Soares e Samba do Grande Amor (26, às 17h); Carlinhos Patriolino e Ciribáh Soares (27, às 13h). No Bar do Papai (Rua Monsenhor Bruno, 1386 - Dionísio Torres. 85 3264-3495)
Uma Noite Há 20 Anos...
Abertura do projeto com homenagem ao extinto Cais Bar. Hoje, às 15h, no Tantos Versos Bar (av. Eng. Luís Vieira, 755 - Dunas). Outras info.: 3472 4243 / 9648 3803.
Manassés & Adelson Viana
Abertura do projeto Música Para Todos no Parque. Dia 27 de março, às 15h, no Parque Adahil Barreto (rua Major Virgílio Borba, 50 / por trás da OMB - Dionísio Torres). Grátis
Buoni Amici's Samba Funk Rock
Festa Louca com shows de Saulo Duarte com as participações de Marcelo Holanda, Gustavo Portela e Ivan Timbó + DJ Doido. Dia 27 de março, às 20h, no Buoni Amici's.
Comédia em Cena
Show de stand up cearense com o grupo Humorragia. Hoje, às 21h, no teatro do Via Sul Shopping (av. Washington Soares, 4335 - Sapiranga). Ingressos: R$ 30/R$ 15. Outras info.: 3404 4027.
O Circo dos Beatles
Novas apresentações do show com a cantora, atriz e bailarina Soledad Brandão. Amanhã, às 18h, no Theatro José de Alencar (Praça José de Alencar, s/n. Centro)
Filha da Anistia
A história de uma jovem que parte em busca do pai e acaba descobrindo mentiras e omissões da época da ditadura. Hoje, às 11h e às 20h, no Teatro Dragão do Mar (rua Dragão do Mar, 81 - Praia de Iracema). Grátis.
V Festival BNB das Artes Cênicas
Com mais de 32 espetáculos de 6 estados nordestinos com um elenco diversificado de atividades orientadas para o teatro, o circo e a dança. Até amanhã, no Centro Banco do Nordeste (rua Floriano Peixoto, 941. Centro).
Cacos de Família
Nova comédia teatral da Cia. Cearense de Molecagem, sob a direção de Carri Costa. Aos sábados e domingos, às 20h, no Teatro da Praia (rua José Avelino, 662 - Praia de Iracema). Ingressos: R$ 20 (inteira)/R$ 10 (meia).
PERCURSOS URBANOS
CCBN comemora o Dia Mundial do Teatro com passeio mediados por profissionais da área. Hoje, das 15h às 18h30, no CCBNB-Fortaleza (rua Floriano Peixoto, 941 - Centro). Grátis.
Exploração Discovery Kids
Circuito montado com cinco áreas que correspondem às regiões brasileiras. Para crianças até 8 anos. Até o dia 3 de abril, das 12 às 21 horas, na praça da 2ª etapa do Shopping Iguatemi. Grátis.
Menina Bonita do Laço de Fita
Montagem infantil do Grupo Vemart a partir do texto de Ana Maria Machado. Aos sábados e domingos, às 17h, no teatro do Centro Dragão do Mar (rua Dragão do Mar, 81 - Praia de Iracema). Ingressos: R$ 24 (inteira)/R$ 12 (meia).
RAPUNZEL
Espetáculo infantil numa adaptação livre do grupo de teatro Abre Alas. Todos os sábados de março, às 17h, na Escola Viva Musica Viva (av. Des. Moreira, 629 - Aldeota). Preço: R$ 14 (inteira)/R$ 7 (meia). Outras info.: 8760 5221/3131 6560.
Labirinto Alienígena
Montado na praça de alimentação do Via Sul Shopping, o espaço temático funciona de segunda a sexta, das 15 às 22 horas; sábados, domingos e feriados, das 13 às 22 horas.
The Casablancas
Strokes cover, com a banda Café Colômbia. Hoje, às 22h, no Acervo Imaginário (rua José Avelino, 226 - Praia de Iracema). Preço: R$ 15,00/ até meia-noite R$ 13,00. Outras info.: 3221.4894.
Roots Reggae
Festa com show de Donaleda & Andread Jó, além dos DJs Bandit, Canuto Lion e Nathan Pedra. Hoje, às 22h, no Reggae Club (rua José Avelino, 508 - Praia de Iracema). Outras info.: 8701 6797.
Ensaio na Casa dos 30
Com show de Joãozim Pé de Feijão & banda + DJs Morr e Gerson Fox. Hoje, às 22h30min, no Clube 20 (rua Dragão do Mar, 218 - Praia de Iracema). Outras info.: 8862 8885 / 8899 0101.
Kukukaya
Show de Vanin do Acordeon, Kbra da Peste e Bob Araújo. Às 22h, no Kukukaya (Av. Pontes Vieira, 55 - Dionísio Torres). Outras info.: 3227 5661.
Bar do Papai
Shows de Ciribáh Soares e Samba do Grande Amor (26, às 17h); Carlinhos Patriolino e Ciribáh Soares (27, às 13h). No Bar do Papai (Rua Monsenhor Bruno, 1386 - Dionísio Torres. 85 3264-3495)
Uma Noite Há 20 Anos...
Abertura do projeto com homenagem ao extinto Cais Bar. Hoje, às 15h, no Tantos Versos Bar (av. Eng. Luís Vieira, 755 - Dunas). Outras info.: 3472 4243 / 9648 3803.
Manassés & Adelson Viana
Abertura do projeto Música Para Todos no Parque. Dia 27 de março, às 15h, no Parque Adahil Barreto (rua Major Virgílio Borba, 50 / por trás da OMB - Dionísio Torres). Grátis
Buoni Amici's Samba Funk Rock
Festa Louca com shows de Saulo Duarte com as participações de Marcelo Holanda, Gustavo Portela e Ivan Timbó + DJ Doido. Dia 27 de março, às 20h, no Buoni Amici's.
Comédia em Cena
Show de stand up cearense com o grupo Humorragia. Hoje, às 21h, no teatro do Via Sul Shopping (av. Washington Soares, 4335 - Sapiranga). Ingressos: R$ 30/R$ 15. Outras info.: 3404 4027.
O Circo dos Beatles
Novas apresentações do show com a cantora, atriz e bailarina Soledad Brandão. Amanhã, às 18h, no Theatro José de Alencar (Praça José de Alencar, s/n. Centro)
Filha da Anistia
A história de uma jovem que parte em busca do pai e acaba descobrindo mentiras e omissões da época da ditadura. Hoje, às 11h e às 20h, no Teatro Dragão do Mar (rua Dragão do Mar, 81 - Praia de Iracema). Grátis.
V Festival BNB das Artes Cênicas
Com mais de 32 espetáculos de 6 estados nordestinos com um elenco diversificado de atividades orientadas para o teatro, o circo e a dança. Até amanhã, no Centro Banco do Nordeste (rua Floriano Peixoto, 941. Centro).
Cacos de Família
Nova comédia teatral da Cia. Cearense de Molecagem, sob a direção de Carri Costa. Aos sábados e domingos, às 20h, no Teatro da Praia (rua José Avelino, 662 - Praia de Iracema). Ingressos: R$ 20 (inteira)/R$ 10 (meia).
PERCURSOS URBANOS
CCBN comemora o Dia Mundial do Teatro com passeio mediados por profissionais da área. Hoje, das 15h às 18h30, no CCBNB-Fortaleza (rua Floriano Peixoto, 941 - Centro). Grátis.
Exploração Discovery Kids
Circuito montado com cinco áreas que correspondem às regiões brasileiras. Para crianças até 8 anos. Até o dia 3 de abril, das 12 às 21 horas, na praça da 2ª etapa do Shopping Iguatemi. Grátis.
Menina Bonita do Laço de Fita
Montagem infantil do Grupo Vemart a partir do texto de Ana Maria Machado. Aos sábados e domingos, às 17h, no teatro do Centro Dragão do Mar (rua Dragão do Mar, 81 - Praia de Iracema). Ingressos: R$ 24 (inteira)/R$ 12 (meia).
RAPUNZEL
Espetáculo infantil numa adaptação livre do grupo de teatro Abre Alas. Todos os sábados de março, às 17h, na Escola Viva Musica Viva (av. Des. Moreira, 629 - Aldeota). Preço: R$ 14 (inteira)/R$ 7 (meia). Outras info.: 8760 5221/3131 6560.
Labirinto Alienígena
Montado na praça de alimentação do Via Sul Shopping, o espaço temático funciona de segunda a sexta, das 15 às 22 horas; sábados, domingos e feriados, das 13 às 22 horas.
The Casablancas
Strokes cover, com a banda Café Colômbia. Hoje, às 22h, no Acervo Imaginário (rua José Avelino, 226 - Praia de Iracema). Preço: R$ 15,00/ até meia-noite R$ 13,00. Outras info.: 3221.4894.
Roots Reggae
Festa com show de Donaleda & Andread Jó, além dos DJs Bandit, Canuto Lion e Nathan Pedra. Hoje, às 22h, no Reggae Club (rua José Avelino, 508 - Praia de Iracema). Outras info.: 8701 6797.
Ensaio na Casa dos 30
Com show de Joãozim Pé de Feijão & banda + DJs Morr e Gerson Fox. Hoje, às 22h30min, no Clube 20 (rua Dragão do Mar, 218 - Praia de Iracema). Outras info.: 8862 8885 / 8899 0101.
sexta-feira, 25 de março de 2011
Programa Fortaleza Capital de Eventos: a programação desenvolvida de 17 a 20 deste mês teve como ponto alto um jantar no Seara Praia Hotel
Hotéis, casa noturna e agência de receptivo estão unidas numa parceria de melhoria do fluxo turístico através da captação de eventos.
Tornar Fortaleza a Capital dos Eventos é a meta da Secretaria de Turismo de Fortaleza (Setfor), que desenvolve ações com o consultor Paulo Gaudenzi e o professor Raimundo Perez, especialistas em qualificação de destinos turísticos. Os dois são responsáveis pelo Programa de Fortalecimento do Produto Turístico Fortaleza e estão realizando o Programa Fortaleza Capital dos Eventos.
O programa foi iniciado em novembro de 2010 e teve continuidade no último fim de semana, com a vinda do segundo grupo de "decision maker", integrado por clientes da empresa Kontik Franstur Viagens e Turismo. O objetivo é atrair empresas que possam trazer eventos e negócios para a Capital cearense.
Os convidados conhecem e analisam a infraestrutura de Fortaleza para sediar grandes eventos. O primeiro grupo foi formado por clientes da TAM Viagens. O programa prevê a vinda de mais um grupo para visitar a cidade.
As empresas que fazem parte do programa têm uma carteira de clientes que realizam eventos nas áreas de convenções, marketing promocional e programas de incentivos. Além de serem geradoras de negócios, as empresas servem como referência conceitual para reforçar a visibilidade de Fortaleza frente ao concorrido mercado de eventos.
Roteiro
A programação, desenvolvida de 17 a 20 deste mês, constou de café da manhã e workshop, coquetel de boas vindas, almoço na Praia do Futuro; city tour histórico-cultural, noite de forró no "Arre Égua", visita à Fabrica de Negócios, dia de lazer com almoço no Cumbuco, oferecido pela Ernanitur, jantar no Seara Praia Hotel (com a presença de jornalistas e representantes de entidades locais) e uma reunião de avaliação.
Enquanto os consultores buscam uma solução para tirar Fortaleza do caos, o professor Raimundo Peres informa que 90 mil eventos são realizados por ano em São Paulo e que as empresas promotoras precisam descobrir novas alternativas para a realização de eventos diversos, que assegurem a infraestrutura necessária, em especial espaço físico.
Números
O turismo de negócios e eventos movimenta por dia, no Brasil, US$ 479,84, enquanto o de lazer chega apenas a US$ 73,53. O Programa Fortaleza Capital dos Eventos espera alcançar estes números e diminuir os impactos da baixa estação na cidade. Um fator positivo será a operação do Centro de Eventos do Ceará.
Com informações do Diário do Nordeste.
Tornar Fortaleza a Capital dos Eventos é a meta da Secretaria de Turismo de Fortaleza (Setfor), que desenvolve ações com o consultor Paulo Gaudenzi e o professor Raimundo Perez, especialistas em qualificação de destinos turísticos. Os dois são responsáveis pelo Programa de Fortalecimento do Produto Turístico Fortaleza e estão realizando o Programa Fortaleza Capital dos Eventos.
O programa foi iniciado em novembro de 2010 e teve continuidade no último fim de semana, com a vinda do segundo grupo de "decision maker", integrado por clientes da empresa Kontik Franstur Viagens e Turismo. O objetivo é atrair empresas que possam trazer eventos e negócios para a Capital cearense.
Os convidados conhecem e analisam a infraestrutura de Fortaleza para sediar grandes eventos. O primeiro grupo foi formado por clientes da TAM Viagens. O programa prevê a vinda de mais um grupo para visitar a cidade.
As empresas que fazem parte do programa têm uma carteira de clientes que realizam eventos nas áreas de convenções, marketing promocional e programas de incentivos. Além de serem geradoras de negócios, as empresas servem como referência conceitual para reforçar a visibilidade de Fortaleza frente ao concorrido mercado de eventos.
Roteiro
A programação, desenvolvida de 17 a 20 deste mês, constou de café da manhã e workshop, coquetel de boas vindas, almoço na Praia do Futuro; city tour histórico-cultural, noite de forró no "Arre Égua", visita à Fabrica de Negócios, dia de lazer com almoço no Cumbuco, oferecido pela Ernanitur, jantar no Seara Praia Hotel (com a presença de jornalistas e representantes de entidades locais) e uma reunião de avaliação.
Enquanto os consultores buscam uma solução para tirar Fortaleza do caos, o professor Raimundo Peres informa que 90 mil eventos são realizados por ano em São Paulo e que as empresas promotoras precisam descobrir novas alternativas para a realização de eventos diversos, que assegurem a infraestrutura necessária, em especial espaço físico.
Números
O turismo de negócios e eventos movimenta por dia, no Brasil, US$ 479,84, enquanto o de lazer chega apenas a US$ 73,53. O Programa Fortaleza Capital dos Eventos espera alcançar estes números e diminuir os impactos da baixa estação na cidade. Um fator positivo será a operação do Centro de Eventos do Ceará.
Com informações do Diário do Nordeste.
quinta-feira, 24 de março de 2011
Conheça a culinária cearense
Fortaleza é a porta de entrada para todas as delícias que o Ceará tem a oferecer. A pedida é mesclar ingredientes e criar pratos simplesmente ímpares que variam da gastronomia do sertão à culinária tipicamente praiana, marcada por peixes e frutos do mar.
Nas noites de quinta-feira, comer caranguejo na Praia do Futuro é o programa tradicional dos fortalezenses que o turista adotou.
A culinária ganha uma mistura de sabores típicos e internacionais em restaurantes bem cearenses que oferecem peixe, lagosta e camarão em combinações irresistíveis. Há também opções de pratos japoneses, portugueses, árabes, chineses, franceses e italianos, como as pizzas, que ganham cobertura de carne-de-sol e caranguejo.
Como sobremesa, nada melhor que um delicioso sorvete feito de frutas regionais como caju, seriguela, cajá, graviola e sapoti servidos nas sorveterias da Avenida Beira Mar.
Com informações do Governo do Estado do Ceará.
Nas noites de quinta-feira, comer caranguejo na Praia do Futuro é o programa tradicional dos fortalezenses que o turista adotou.
A culinária ganha uma mistura de sabores típicos e internacionais em restaurantes bem cearenses que oferecem peixe, lagosta e camarão em combinações irresistíveis. Há também opções de pratos japoneses, portugueses, árabes, chineses, franceses e italianos, como as pizzas, que ganham cobertura de carne-de-sol e caranguejo.
Como sobremesa, nada melhor que um delicioso sorvete feito de frutas regionais como caju, seriguela, cajá, graviola e sapoti servidos nas sorveterias da Avenida Beira Mar.
Com informações do Governo do Estado do Ceará.
Fortaleza é o quarto destino mais procurado
Fortaleza é apontada como o 4º destino mais procurado pelos turistas brasileiros e o 6º para visitantes estrangeiros, segundo relatório do site de reservas hoteis.com. Dentre as cidades nordestinas, o levantamento indica que a capital cearense é a mais requisitada por viajantes nacionais e a segunda para os que são oriundos de fora, perdendo apenas para Salvador.
A pesquisa também revela o preço médio pago pela locação de quartos. O Índice de Preços de Hotéis (HPI) calcula o custo real pago por um quarto e revela que o valor médio do índice, em Fortaleza, sofreu queda de 1% em 2010, situando-se atualmente em torno de R$ 197,00. Esse valor, dentro do ranking do Nordeste, é menor que o de Natal (R$ 220) e Salvador (R$ 200).
Otimismo
Diretores de hotéis reiteram que Fortaleza vem fortalecendo sua preferência no âmbito nacional e comemoram a posição da Capital, que neste ano só perdeu, de acordo com os dados da hoteis.com, para Rio de janeiro, São Paulo e Brasília. Fortaleza aponta preferência, inclusive, em relação à Salvador (5º lugar), forte concorrente turístico.
Faltam voos
Os diretores de Hotéis afirmam, no entanto, que falta consolidar o mercado internacional. Para eles, Fortaleza perde muito com a escassez de voos internacionais, problema que recife, por exemplo, não apresenta. Com a falta de empresas com mais voos internacionais diretos, a capital tende a perder espaço.
Para eles, atrativos não faltam em Fortaleza e prevê que com recente a entrada da companhia aérea espanhola Ibéria, inaugurada em fevereiro deste ano, a tendência é que a capital se consolide como alternativa e conquiste mais posições como destino de visitantes internacionais.
Menores custos
De modo geral, no Brasil, houve um aumento de cerca de 1% no custo de quartos em 2010, ficando a média em torno de R$ 252,00. Esse aumento revela uma forte variação dos destinos mais populares do Brasil.
A pesquisa do hoteis.com revela que cidades como Natal, por exemplo, tiveram um aumento considerável no preço médio dos quartos de 17%, chegando à média de R$ 220,00. O boletim aponta também que Curitiba foi considerado o lugar mais barato para quartos de hotel no país, com média de R$ 177,00, mesmo tendo registrado um aumento de 5% no HPI.
Empresários do setor hoteleiro argumentam que Fortaleza é uma das cidades mais baratas do Brasil em termos turísticos, apesar de vir registrando, nos últimos anos, crescimento nos custos.
Para eles, os índices irão variar de acordo com o perfil do turista, mas esse valores normalmente são medidos tendo como base a procura pelo destino em questão. Quanto maior a procura de turistas por uma cidade, maiores serão os seus gastos.
Hospedagem
197 é a média do Índice de Preços de Hotéis, representando o valor diário do quanto é gasto com hospedagem em Fortaleza.
Com informações do Diário do Nordeste.
A pesquisa também revela o preço médio pago pela locação de quartos. O Índice de Preços de Hotéis (HPI) calcula o custo real pago por um quarto e revela que o valor médio do índice, em Fortaleza, sofreu queda de 1% em 2010, situando-se atualmente em torno de R$ 197,00. Esse valor, dentro do ranking do Nordeste, é menor que o de Natal (R$ 220) e Salvador (R$ 200).
Otimismo
Diretores de hotéis reiteram que Fortaleza vem fortalecendo sua preferência no âmbito nacional e comemoram a posição da Capital, que neste ano só perdeu, de acordo com os dados da hoteis.com, para Rio de janeiro, São Paulo e Brasília. Fortaleza aponta preferência, inclusive, em relação à Salvador (5º lugar), forte concorrente turístico.
Faltam voos
Os diretores de Hotéis afirmam, no entanto, que falta consolidar o mercado internacional. Para eles, Fortaleza perde muito com a escassez de voos internacionais, problema que recife, por exemplo, não apresenta. Com a falta de empresas com mais voos internacionais diretos, a capital tende a perder espaço.
Para eles, atrativos não faltam em Fortaleza e prevê que com recente a entrada da companhia aérea espanhola Ibéria, inaugurada em fevereiro deste ano, a tendência é que a capital se consolide como alternativa e conquiste mais posições como destino de visitantes internacionais.
Menores custos
De modo geral, no Brasil, houve um aumento de cerca de 1% no custo de quartos em 2010, ficando a média em torno de R$ 252,00. Esse aumento revela uma forte variação dos destinos mais populares do Brasil.
A pesquisa do hoteis.com revela que cidades como Natal, por exemplo, tiveram um aumento considerável no preço médio dos quartos de 17%, chegando à média de R$ 220,00. O boletim aponta também que Curitiba foi considerado o lugar mais barato para quartos de hotel no país, com média de R$ 177,00, mesmo tendo registrado um aumento de 5% no HPI.
Empresários do setor hoteleiro argumentam que Fortaleza é uma das cidades mais baratas do Brasil em termos turísticos, apesar de vir registrando, nos últimos anos, crescimento nos custos.
Para eles, os índices irão variar de acordo com o perfil do turista, mas esse valores normalmente são medidos tendo como base a procura pelo destino em questão. Quanto maior a procura de turistas por uma cidade, maiores serão os seus gastos.
Hospedagem
197 é a média do Índice de Preços de Hotéis, representando o valor diário do quanto é gasto com hospedagem em Fortaleza.
Com informações do Diário do Nordeste.
terça-feira, 22 de março de 2011
Cirurgia plástica a laser avança em busca da imagem ideal
73% das cirurgias plásticas feitas no Brasil são estéticas.
Com mais de 630 mil cirurgias plásticas por ano, o Brasil está em 3º lugar entre os países que mais recorrem a esse procedimento, só perdendo para os Estados Unidos e para a China, conforme a Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica Estética.
Ainda, segundo estudo encomendado pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, dentre essas mais de 600 mil intervenções, apenas 27% são reparadoras ou reconstrutoras, enquanto que 73% são estéticas, comprovando que os brasileiros buscam, na maioria das vezes, uma imagem melhor.
Com a crescente procura pela cirurgia plástica, crescem também as necessidades de aperfeiçoamento e inovações técnicas. Nesse quesito, os avanços da tecnologia a laser são fortes aliados, pois podem reduzir o tempo de recuperação, minimizam o trauma (cicatrizes) e são utilizados nos procedimentos ditos "minimamente invasivos". O uso associado da tecnologia laser muitas vezes dispensa a internação do paciente e a aplicação de anestesia geral.
O cirurgião plástico gaúcho, Alberto Goldman, explica a técnica de lipoaspiração a laser:
— O laser, aplicado com anestesia local, produz o rompimento controlado das células de gordura e auxilia na retração da pele com melhora da flacidez —, defende.
Indicações para tratamento a laser:
:: Rugas e acne: O tratamento de problemas e incômodos da pele, como rugas, manchas de envelhecimento, flacidez cutânea e marcas de acne contam com aliados poderosos. Sem necessidade de internação e com recuperação e resultados rápidos, médicos e pacientes já dispõem de um tratamento a laser que trata deformações na pele com maior exatidão e menor efeito colateral. A tecnologia laser fracionado, equipamento que produz pequenos orifícios controlados na pele. O resultado é uma melhora na qualidade e textura da pele, de rugas, cicatrizes de acne ou manchas, levando a uma pele mais clara, luminosa e rejuvenescida.
:: Pálpebras, papada e face: A laserlipólise está indicada em várias áreas da face e pode melhorar o aspecto das pálpebras, papada e contorno da mandíbula. O laser, aplicado com anestesia local, produz o rompimento controlado das células de gordura e auxilia na retração da pele com melhora da flacidez.
:: Celulite, gordura localizada e sudorese: A lipoaspiração a laser, por sua vez, tem as mesmas indicações das técnicas tradicionais e possui como características o fato de utilizar uma cânula de um milímetro de diâmetro. As células gordurosas são rompidas com o laser, modelando o contorno corporal ou facial. A sudorese excessiva nas axilas, incômodo muito comum, pode também ser tratada a laser.
Com informações do ClicRBS.
Com mais de 630 mil cirurgias plásticas por ano, o Brasil está em 3º lugar entre os países que mais recorrem a esse procedimento, só perdendo para os Estados Unidos e para a China, conforme a Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica Estética.
Ainda, segundo estudo encomendado pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, dentre essas mais de 600 mil intervenções, apenas 27% são reparadoras ou reconstrutoras, enquanto que 73% são estéticas, comprovando que os brasileiros buscam, na maioria das vezes, uma imagem melhor.
Com a crescente procura pela cirurgia plástica, crescem também as necessidades de aperfeiçoamento e inovações técnicas. Nesse quesito, os avanços da tecnologia a laser são fortes aliados, pois podem reduzir o tempo de recuperação, minimizam o trauma (cicatrizes) e são utilizados nos procedimentos ditos "minimamente invasivos". O uso associado da tecnologia laser muitas vezes dispensa a internação do paciente e a aplicação de anestesia geral.
O cirurgião plástico gaúcho, Alberto Goldman, explica a técnica de lipoaspiração a laser:
— O laser, aplicado com anestesia local, produz o rompimento controlado das células de gordura e auxilia na retração da pele com melhora da flacidez —, defende.
Indicações para tratamento a laser:
:: Rugas e acne: O tratamento de problemas e incômodos da pele, como rugas, manchas de envelhecimento, flacidez cutânea e marcas de acne contam com aliados poderosos. Sem necessidade de internação e com recuperação e resultados rápidos, médicos e pacientes já dispõem de um tratamento a laser que trata deformações na pele com maior exatidão e menor efeito colateral. A tecnologia laser fracionado, equipamento que produz pequenos orifícios controlados na pele. O resultado é uma melhora na qualidade e textura da pele, de rugas, cicatrizes de acne ou manchas, levando a uma pele mais clara, luminosa e rejuvenescida.
:: Pálpebras, papada e face: A laserlipólise está indicada em várias áreas da face e pode melhorar o aspecto das pálpebras, papada e contorno da mandíbula. O laser, aplicado com anestesia local, produz o rompimento controlado das células de gordura e auxilia na retração da pele com melhora da flacidez.
:: Celulite, gordura localizada e sudorese: A lipoaspiração a laser, por sua vez, tem as mesmas indicações das técnicas tradicionais e possui como características o fato de utilizar uma cânula de um milímetro de diâmetro. As células gordurosas são rompidas com o laser, modelando o contorno corporal ou facial. A sudorese excessiva nas axilas, incômodo muito comum, pode também ser tratada a laser.
Com informações do ClicRBS.
segunda-feira, 21 de março de 2011
Saiba como se prevenir das viroses e infecções comuns desta época
Mudanças bruscas de temperatura e a baixa umidade do ar favorecem as doenças.
Agora é a vez do aumento da ocorrência de doenças como viroses e infecções. Conforme o pneumologista Adalberto Sperb Rubin, as condições climáticas do período são favoráveis para a transmissão de enfermidades e para a piora no quadro de pacientes que já possuem algum problema respiratório.
— As doenças mais comuns são as gripes e os resfriados, a rinite, a bronquite, a asma, a sinusite e até a pneumonia, que já é mais grave —, enumera.
As causas da maior incidência desses problemas nesta época do ano são as mudanças bruscas de temperatura, a maior velocidade de vento e a baixa umidade do ar aliada à poluição ambiental.
— Nesse período, é comum que as pessoas fiquem mais em lugares fechados, o que facilita a disseminação de algumas doenças transmitidas pelo ar —, explica.
Assim, segundo Adalberto, as pessoas devem evitar aglomerações e lugares pouco arejados.
Previna-se:
:: Mantenha a casa e o ambiente arejados, livres de poeira e sujeira, para evitar o agravamento de doenças simples, como a rinite e a sinusite. Quem tem alergia, não deve ter carpetes, cortinas e bichos de pelúcia
:: Beba bastante água, pois o ressecamento das mucosas diminui a produção de secreções, que contêm anticorpos, e pode levar a inflamações;
:: Evite choques de temperatura: ao entrar em lugares fechados, tire seu casaco e o vista novamente ao sair. Sempre carregue um agasalho e um guarda-chuva;
:: Quando a umidade estiver muito baixa, espalhe bacias com água em casa, principalmente quem tem alergias;
:: Tenha uma alimentação saudável, rica em verduras, frutas e legumes;
:: Pratique exercícios, de preferência fora dos horários de pico de poluição atmosférica.
:: Em caso de já sentir sintomas, procure um médico para detectar a doença exata e indicar o melhor tratamento. Não se automedique.
Com informações de Bem-Estar.
Agora é a vez do aumento da ocorrência de doenças como viroses e infecções. Conforme o pneumologista Adalberto Sperb Rubin, as condições climáticas do período são favoráveis para a transmissão de enfermidades e para a piora no quadro de pacientes que já possuem algum problema respiratório.
— As doenças mais comuns são as gripes e os resfriados, a rinite, a bronquite, a asma, a sinusite e até a pneumonia, que já é mais grave —, enumera.
As causas da maior incidência desses problemas nesta época do ano são as mudanças bruscas de temperatura, a maior velocidade de vento e a baixa umidade do ar aliada à poluição ambiental.
— Nesse período, é comum que as pessoas fiquem mais em lugares fechados, o que facilita a disseminação de algumas doenças transmitidas pelo ar —, explica.
Assim, segundo Adalberto, as pessoas devem evitar aglomerações e lugares pouco arejados.
Previna-se:
:: Mantenha a casa e o ambiente arejados, livres de poeira e sujeira, para evitar o agravamento de doenças simples, como a rinite e a sinusite. Quem tem alergia, não deve ter carpetes, cortinas e bichos de pelúcia
:: Beba bastante água, pois o ressecamento das mucosas diminui a produção de secreções, que contêm anticorpos, e pode levar a inflamações;
:: Evite choques de temperatura: ao entrar em lugares fechados, tire seu casaco e o vista novamente ao sair. Sempre carregue um agasalho e um guarda-chuva;
:: Quando a umidade estiver muito baixa, espalhe bacias com água em casa, principalmente quem tem alergias;
:: Tenha uma alimentação saudável, rica em verduras, frutas e legumes;
:: Pratique exercícios, de preferência fora dos horários de pico de poluição atmosférica.
:: Em caso de já sentir sintomas, procure um médico para detectar a doença exata e indicar o melhor tratamento. Não se automedique.
Com informações de Bem-Estar.
domingo, 20 de março de 2011
Saiba quais são as oito praias próprias para banho em Fortaleza
A Superintendência Estadual do Meio Ambiente (Semace) divulgou boletim sobre a qualidade das águas das praias de Fortaleza. O relatório aponta que houve um aumento no número de pontos próprios para banho na Capital, especialmente na Praia do Futuro, mas, ainda assim, a quantidade é pequena frente à extensão do litoral.
Apenas oito pontos da orla estão dentro do padrão de qualidade exigido, que é de, no máximo, mil coliformes termotolerantes para cada 100ml de água. O resultado apresenta ainda que 23 pontos continuam impróprios para banho. As medições são feitas semanalmente pela equipe do Núcleo de Análise e Monitoramento da Semace.
A Semace informa que vários fatores podem influenciar na qualidade das águas: ligações de esgoto clandestinas, chuvas, condições de maré, presença de animais, disposição inadequada de resíduos sólidos e adensamento urbano próximo.
Pontos próprios para banho:
Barraca Arpão Praia Bar
Barraca Itapariká
Barraca Hawaí
Praça 31 de Março
Barraca América do Sol
Ideal Clube
Ponte dos Ingleses (Ponte Metálica)
Início da Av. Philomeno Gomes
Pontos impróprios para banho:
Caça e Pesca
Barraca Crocobeach
Barraca Beleza
Clube de Engenharia
Início da Rua Ismael Pordeus
Farol
Iate
Mucuripe
Estátua de Iracema
Volta da Jurema
Edifício Arpoador
Diários (Ponta Mar Hotel)
Ed. Vista del Mare
INACE (Indústria Naval do Ceará)
Kartódromo
Início da Av. Pasteur
Colônias
Horta
Início da Rua Lagoa do Abaeté
Goiabeiras
Barraca Big Jeans
Marina Park Hotel
Barra do Ceará
Com informações da TV Jangadeiro.
Apenas oito pontos da orla estão dentro do padrão de qualidade exigido, que é de, no máximo, mil coliformes termotolerantes para cada 100ml de água. O resultado apresenta ainda que 23 pontos continuam impróprios para banho. As medições são feitas semanalmente pela equipe do Núcleo de Análise e Monitoramento da Semace.
A Semace informa que vários fatores podem influenciar na qualidade das águas: ligações de esgoto clandestinas, chuvas, condições de maré, presença de animais, disposição inadequada de resíduos sólidos e adensamento urbano próximo.
Pontos próprios para banho:
Barraca Arpão Praia Bar
Barraca Itapariká
Barraca Hawaí
Praça 31 de Março
Barraca América do Sol
Ideal Clube
Ponte dos Ingleses (Ponte Metálica)
Início da Av. Philomeno Gomes
Pontos impróprios para banho:
Caça e Pesca
Barraca Crocobeach
Barraca Beleza
Clube de Engenharia
Início da Rua Ismael Pordeus
Farol
Iate
Mucuripe
Estátua de Iracema
Volta da Jurema
Edifício Arpoador
Diários (Ponta Mar Hotel)
Ed. Vista del Mare
INACE (Indústria Naval do Ceará)
Kartódromo
Início da Av. Pasteur
Colônias
Horta
Início da Rua Lagoa do Abaeté
Goiabeiras
Barraca Big Jeans
Marina Park Hotel
Barra do Ceará
Com informações da TV Jangadeiro.
sábado, 19 de março de 2011
Aproveite o feriado deste sábado
Programe-se:
V FESTIVAL BNB DE ARTES CÊNICAS
Com mais de 32 espetáculos de 6 estados nordestinos com um elenco diversificado de atividades orientadas para o teatro, o circo e a dança. Até o dia 27 de março, no Centro Banco do Nordeste (rua Floriano Peixoto, 941 - Centro). Grátis. Outras info.: 3464 3108.
CHITÃOZINHO E XORORÓ
Show em comemoração aos 40 anos de carreira da dupla. Hoje, às 21h, no Siará Hall (av. Washington Soares, 3199 - Edson Queiroz). Preço: R$ 80 (mesa premium)/R$ 60.
JESSIER QUIRINO
O declamador e poeta paraibano retorna a Fortaleza para duas apresentações. Hoje, às 20h, no Theatro José de Alencar (praça José de Alencar, s/n - Centro).
2ª COVERAMA CEARÁ
O maior Festival de Bandas Cover do Brasil terá início hoje, às 20h, no The Pub (rua Dragão do Mar, 198 - Praia de Iracema). Haverá apresentações de Covers de O Rappa, Sepultura e outras.
BOMJA ROCKS
Encerramento do projeto em abril com show das bandas cearenses Plastique Noir e Flor Azul. Hoje, às 18h, na praça central do Centro Cultural Bom Jardim (rua 3 Corações, 400. Bom Jardim).
CACOS DE FAMÍLIA
Nova comédia teatral da Cia. Cearense de Molecagem, sob a direção de Carri Costa. Aos sábados e domingos, às 20h, no Teatro da Praia (rua José Avelino, 662 - Praia de Iracema). Ingressos: R$ 20 (inteira)/R$ 10 (meia).
OS 4 AMIGOS
Fábula musical da Cia. Monicreques (RN) inspirada no texto Os Saltimbancos. Dias 19 e 20 de março, às 16h, no teatro do Via Sul Shopping (av. Washington Soares, 4335 / 3º piso - Sapiranga). Preço: R$ 40 (int.)/R$ 20 (meia).
MENINA BONITA DO LAÇO DE FITA
Montagem infantil do Grupo Vemart a partir do texto de Ana Maria Machado. Aos sábados e domingos, às 17h, no teatro do Centro Dragão do Mar (rua Dragão do Mar, 81 - Praia de Iracema). Ingressos: R$ 24 (inteira)/R$ 12 (meia).
RAPUNZEL
Espetáculo infantil numa adaptação livre do grupo de teatro Abre Alas. Todos os sábados de março, às 17h, na Escola Viva Musica Viva (av. Des. Moreira, 629 - Aldeota). Preço: R$ 14 (inteira)/R$ 7 (meia). Outras info.: 8760 5221/3131 6560.
LABIRINTO ALIENÍGENA
Montado na praça de alimentação do Via Sul Shopping, o espaço temático funciona de segunda a sexta, das 15 às 22 horas; sábados, domingos e feriados, das 13 às 22 horas.
AMNÉSIA
Edição Uma Noite Pra Relembrar com os DJs Danny Kaelton, Guido Maia, Jean Mix e Marcus Macedo. Dia 19 de março, às 22 horas, no Clube 20 (rua Dragão do Mar, 218 - Praia de Iracema). Preço: R$ 20 (consumação até meia-noite) / R$ 20.
BAND ON THE RUN
Exibição de videoclipes dos Beatles em telão de 200 polegadas, seguido do show ''As Canções de Paul McCartney'', com banda cearense. Dia 19 de março, às 20h30, no Tantos Versos Bar (av. Eng. Luís Vieira, 755 - Dunas).
V FESTIVAL BNB DE ARTES CÊNICAS
Com mais de 32 espetáculos de 6 estados nordestinos com um elenco diversificado de atividades orientadas para o teatro, o circo e a dança. Até o dia 27 de março, no Centro Banco do Nordeste (rua Floriano Peixoto, 941 - Centro). Grátis. Outras info.: 3464 3108.
CHITÃOZINHO E XORORÓ
Show em comemoração aos 40 anos de carreira da dupla. Hoje, às 21h, no Siará Hall (av. Washington Soares, 3199 - Edson Queiroz). Preço: R$ 80 (mesa premium)/R$ 60.
JESSIER QUIRINO
O declamador e poeta paraibano retorna a Fortaleza para duas apresentações. Hoje, às 20h, no Theatro José de Alencar (praça José de Alencar, s/n - Centro).
2ª COVERAMA CEARÁ
O maior Festival de Bandas Cover do Brasil terá início hoje, às 20h, no The Pub (rua Dragão do Mar, 198 - Praia de Iracema). Haverá apresentações de Covers de O Rappa, Sepultura e outras.
BOMJA ROCKS
Encerramento do projeto em abril com show das bandas cearenses Plastique Noir e Flor Azul. Hoje, às 18h, na praça central do Centro Cultural Bom Jardim (rua 3 Corações, 400. Bom Jardim).
CACOS DE FAMÍLIA
Nova comédia teatral da Cia. Cearense de Molecagem, sob a direção de Carri Costa. Aos sábados e domingos, às 20h, no Teatro da Praia (rua José Avelino, 662 - Praia de Iracema). Ingressos: R$ 20 (inteira)/R$ 10 (meia).
OS 4 AMIGOS
Fábula musical da Cia. Monicreques (RN) inspirada no texto Os Saltimbancos. Dias 19 e 20 de março, às 16h, no teatro do Via Sul Shopping (av. Washington Soares, 4335 / 3º piso - Sapiranga). Preço: R$ 40 (int.)/R$ 20 (meia).
MENINA BONITA DO LAÇO DE FITA
Montagem infantil do Grupo Vemart a partir do texto de Ana Maria Machado. Aos sábados e domingos, às 17h, no teatro do Centro Dragão do Mar (rua Dragão do Mar, 81 - Praia de Iracema). Ingressos: R$ 24 (inteira)/R$ 12 (meia).
RAPUNZEL
Espetáculo infantil numa adaptação livre do grupo de teatro Abre Alas. Todos os sábados de março, às 17h, na Escola Viva Musica Viva (av. Des. Moreira, 629 - Aldeota). Preço: R$ 14 (inteira)/R$ 7 (meia). Outras info.: 8760 5221/3131 6560.
LABIRINTO ALIENÍGENA
Montado na praça de alimentação do Via Sul Shopping, o espaço temático funciona de segunda a sexta, das 15 às 22 horas; sábados, domingos e feriados, das 13 às 22 horas.
AMNÉSIA
Edição Uma Noite Pra Relembrar com os DJs Danny Kaelton, Guido Maia, Jean Mix e Marcus Macedo. Dia 19 de março, às 22 horas, no Clube 20 (rua Dragão do Mar, 218 - Praia de Iracema). Preço: R$ 20 (consumação até meia-noite) / R$ 20.
BAND ON THE RUN
Exibição de videoclipes dos Beatles em telão de 200 polegadas, seguido do show ''As Canções de Paul McCartney'', com banda cearense. Dia 19 de março, às 20h30, no Tantos Versos Bar (av. Eng. Luís Vieira, 755 - Dunas).
sexta-feira, 18 de março de 2011
Estudo mostra que pensamento negativo faz mal à saúde
Universidade de Oxford e outras três instituições europeias mostraram que o pensamento negativo pode ter consequências nocivas.
Decididos a desvendar os mistérios do cérebro e a testar se as convicções dos pacientes podem alterar o resultado de um tratamento, os cientistas reuniram 22 voluntários para uma bateria de exames. No laboratório, sem que os envolvidos soubessem, manipularam suas expectativas em relação à dor. Os resultados foram surpreendentes.
Imagine a cena: acomodados em um aparelho de ressonância magnética, com tubos intravenosos nos braços, os participantes foram expostos a uma dor física, provocada por uma fonte de calor. Pela corrente sanguínea, passaram a receber um analgésico potente.
Em determinado momento, ficaram sabendo que o medicamento seria cortado repentinamente. Quando isso aconteceu, os relatos de sofrimento aumentaram vertiginosamente. Nada demais, não fosse um pequeno detalhe: eles continuavam medicados. O mais curioso é que, por meio de imagens da atividade cerebral dos voluntários, os estudiosos confirmaram que eles realmente sentiam o desconforto relatado. Em outras palavras, a certeza de que a situação iria piorar anulou o efeito do remédio.
— Isso mostra que os médicos não podem subestimar a influência das expectativas negativas que os pacientes têm sobre o resultado de um tratamento — declarou a professora Irene Tracey, do Centro de Ressonância Magnética Funcional do Cérebro da Universidade de Oxford, que comandou o trabalho.
A conclusão também reforça algo que outras pesquisas já vinham apontando. Um levantamento desenvolvido em 2010 pela International Stress Management Association (Isma-BR) revelou que, entre pessimistas inveterados, as chances de desenvolver moléstias — como problemas gástricos, dores musculares, arritmia e taquicardia — são maiores. Pelo menos 94% dos entrevistados disseram sofrer com alguma preocupação crônica, 83% apresentaram sintomas de ansiedade e 79% de angústia.
— Na ciência, classificamos os pessimistas como pessoas que interpretam as dificuldades como fracassos e sempre esperam o pior. Eles sofrem muito. Acham que o mundo é injusto, são inflexíveis e obsessivos — diz a presidente da Isma no Brasil e PhD em Psicologia, Ana Maria Rossi.
Não raro, quanto mais pensamentos negativos nutrem, mais pessimistas ficam. Mas o que está por trás disso? O neurologista Pedro Schestatsky, do Hospital de Clínicas de Porto Alegre, diz que a explicação passa por um conjunto de fatores. Em geral, sempre que uma pessoa crê que algo vai dar errado e vive uma situação de estresse, um gatilho hormonal é disparado no cérebro, e substâncias como cortisol e adrenalina são liberadas. É como se o órgão percebesse que há algo ruim por vir e preparasse o corpo para a guerra — mantendo-o em estado de hipervigilância.
Em pessoas saudáveis, essas descargas são comuns e até benéficas. O problema é que, no caso dos pessimistas, passam a ser contínuas. O resultado de cascata hormonal é a diminuição da capacidade de suportar a dor e o enfraquecimento do sistema imunológico, abrindo brechas a doenças. Por essa e por outras razões, Schestatsky comemora o resultado da pesquisa britânica:
— O estudo comprova o quanto é importante o médico conversar com seu paciente, entender o que se passa na cabeça dele e trabalhar isso. Não adianta atendê-lo em cinco minutos e prescrever um remédio sem um vínculo terapêutico. Se a expectativa for ruim, tem tudo para dar errado.
Com informações do ClicRBS.
Decididos a desvendar os mistérios do cérebro e a testar se as convicções dos pacientes podem alterar o resultado de um tratamento, os cientistas reuniram 22 voluntários para uma bateria de exames. No laboratório, sem que os envolvidos soubessem, manipularam suas expectativas em relação à dor. Os resultados foram surpreendentes.
Imagine a cena: acomodados em um aparelho de ressonância magnética, com tubos intravenosos nos braços, os participantes foram expostos a uma dor física, provocada por uma fonte de calor. Pela corrente sanguínea, passaram a receber um analgésico potente.
Em determinado momento, ficaram sabendo que o medicamento seria cortado repentinamente. Quando isso aconteceu, os relatos de sofrimento aumentaram vertiginosamente. Nada demais, não fosse um pequeno detalhe: eles continuavam medicados. O mais curioso é que, por meio de imagens da atividade cerebral dos voluntários, os estudiosos confirmaram que eles realmente sentiam o desconforto relatado. Em outras palavras, a certeza de que a situação iria piorar anulou o efeito do remédio.
— Isso mostra que os médicos não podem subestimar a influência das expectativas negativas que os pacientes têm sobre o resultado de um tratamento — declarou a professora Irene Tracey, do Centro de Ressonância Magnética Funcional do Cérebro da Universidade de Oxford, que comandou o trabalho.
A conclusão também reforça algo que outras pesquisas já vinham apontando. Um levantamento desenvolvido em 2010 pela International Stress Management Association (Isma-BR) revelou que, entre pessimistas inveterados, as chances de desenvolver moléstias — como problemas gástricos, dores musculares, arritmia e taquicardia — são maiores. Pelo menos 94% dos entrevistados disseram sofrer com alguma preocupação crônica, 83% apresentaram sintomas de ansiedade e 79% de angústia.
— Na ciência, classificamos os pessimistas como pessoas que interpretam as dificuldades como fracassos e sempre esperam o pior. Eles sofrem muito. Acham que o mundo é injusto, são inflexíveis e obsessivos — diz a presidente da Isma no Brasil e PhD em Psicologia, Ana Maria Rossi.
Não raro, quanto mais pensamentos negativos nutrem, mais pessimistas ficam. Mas o que está por trás disso? O neurologista Pedro Schestatsky, do Hospital de Clínicas de Porto Alegre, diz que a explicação passa por um conjunto de fatores. Em geral, sempre que uma pessoa crê que algo vai dar errado e vive uma situação de estresse, um gatilho hormonal é disparado no cérebro, e substâncias como cortisol e adrenalina são liberadas. É como se o órgão percebesse que há algo ruim por vir e preparasse o corpo para a guerra — mantendo-o em estado de hipervigilância.
Em pessoas saudáveis, essas descargas são comuns e até benéficas. O problema é que, no caso dos pessimistas, passam a ser contínuas. O resultado de cascata hormonal é a diminuição da capacidade de suportar a dor e o enfraquecimento do sistema imunológico, abrindo brechas a doenças. Por essa e por outras razões, Schestatsky comemora o resultado da pesquisa britânica:
— O estudo comprova o quanto é importante o médico conversar com seu paciente, entender o que se passa na cabeça dele e trabalhar isso. Não adianta atendê-lo em cinco minutos e prescrever um remédio sem um vínculo terapêutico. Se a expectativa for ruim, tem tudo para dar errado.
Com informações do ClicRBS.
quinta-feira, 17 de março de 2011
Fisiologista esclarece diferenças de se exercitar na academia e ao ar livre
Especialista em Fisiologia acredita que cada opção tem suas vantagens.
Quando o assunto é exercício físico, muitos rechaçam a ideia de ir para uma academia, fazer musculação ou enfrentar aulas agitadas em turma. Preferem caminhar em um parque, fazer atividades ao ar livre e respirar ar puro. Mas também há os que preferem se exercitar em locais fechados, com a garantia de que o exercício não será atrapalhado por fatores externos.
O especialista em fisiologia do Sport Check-up do HCor, Diego Leite de Barros, acredita que cada opção tem suas vantagens.
— Em locais abertos, os estímulos visuais proporcionados pelo próprio ambiente acabam sendo uma vantagem significativa, principalmente para corredores e ciclistas. As atividades em locais fechados ou academias são interessantes por possuírem estruturas mais completas, maior variedade de atividades e também pela questão climática —, pondera.
Segundo o especialista, em academias as atividades de fortalecimento muscular, aulas de ginástica e suas variações são mais comuns. Já as atividades em parques e outros ambientes abertos são geralmente voltadas para os treinos aeróbicos, como corrida e ciclismo. Além disso, em locais abertos a chuva é um dos principais problemas, além da exposição ao calor e o frio, por isso, roupas leves e muita hidratação são as principais dicas. Vale destacar a qualidade do terreno que se está exercitando, buracos e guias são uma das principais causas de quedas nestes ambientes.
O prazer de se exercitar ao ar livre ou a praticidade de uma academia?
Poder controlar todas as variáveis e manter uma prática regular ou a flexibilidade de horários?
Veja quais são as diferenças de praticar natação, corrida ou ciclismo em ambientes fechados ou abertos.
:: Natação ::
Local fechado: A piscina coberta oferece conforto e segurança ambiental: é possível nadar em qualquer horário e quaisquer que sejam as condições climáticas. No caso da natação, este último aspecto tem um peso até maior do que nas outras atividades. Treinar em locais fechados possibilita uma prática mais regular e constante.
Local aberto: Apesar de estar sujeita a chuvas e trovoadas, a natação em locais abertos costuma ser mais prazerosa. Quando praticada no mar, em rios e em lagos, por exemplo, envolve paisagens motivadoras, contato com a natureza e sensação de aventura. E, mesmo em uma piscina convencional, a luz natural já é o suficiente para produzir estímulos sensoriais mais agradáveis. “O treino em águas abertas é mais indicado para quem quer desenvolver resistência, enquanto a piscina favorece mais o ganho de força muscular”, explica o fisiologista.
:: Corrida ::
Local fechado: Como em todas as atividades feitas em locais fechados, correr na esteira significa não ter de se preocupar com as condições climáticas. Em épocas de muito frio ou de calor intenso, é mais aconselhável praticar a corrida em ambientes climatizados, especialmente para quem ainda não atingiu um bom condicionamento físico. A esteira representa um impacto menor do que um piso como o asfalto. Porém, como os movimentos são pouco variados, a chance de causar lesão por esforço repetido é maior do que na corrida feita em ruas ou em parques. A possibilidade de controlar o tempo todo variáveis como velocidade, batimentos cardíacos ou inclinação do piso facilita a supervisão do treino.
Local aberto: A luz natural e a diversidade da paisagem fazem com que a corrida ao ar livre seja mais estimulante. Além do prazer, mobiliza algumas funções cerebrais como a concentração e a atenção - na esteira, há mais chance de os movimentos serem feitos de forma mecânica, com pouca consciência do trabalho corporal que está sendo realizado. Em locais abertos, a troca de oxigênio e gás carbônico é maior. Pode ser bom para quem tem problemas respiratórios, mas, em épocas e locais de muita poluição, passa a ser uma desvantagem. Não é recomendável correr quando o sol está forte, mesmo nos horários considerados mais seguros para a exposição ao sol, é indispensável o uso de protetor solar.
:: Ciclismo ::
Local fechado: Na bicicleta estacionária, podem ser obtidos bom condicionamento cardiorrespiratório e grande gasto calórico com segurança - não há risco de quedas ou acidentes de trânsito, por exemplo. O ambiente fechado também oferece segurança climática. Porém, é comum o praticante não colocar tensão no pedal, o que pode gerar movimentos de forma desorganizada, aumentando a chance de lesões no joelho. O chamado ciclismo "indoor" pode ser praticado por iniciantes e até mesmo por quem não sabe andar de bicicleta e dispensa equipamentos como capacetes ou óculos.
Local aberto: No ciclismo ao ar livre, o fator vento é determinante. Além de dificultar a pedalada, é um dos responsáveis pela sensação de prazer relacionada a essa atividade. Por outro lado, ventos muito fortes podem ser impeditivos à prática.
Pedalar na rua implica desvantagens climáticas (chuva, frio ou calor excessivos), maior exposição à poluição atmosférica e problemas em relação ao tráfego, principalmente. Estes últimos podem ser contornados quando se pedala em ciclovias ou parques, mas a atividade exige sempre o uso de equipamentos de segurança e requer certo preparo. Andar de bicicleta em espaços abertos exige mais trabalho dos músculos abdominais, fundamentais para manter o equilíbrio do ciclista.
Com informações de Bem-Estar.
Quando o assunto é exercício físico, muitos rechaçam a ideia de ir para uma academia, fazer musculação ou enfrentar aulas agitadas em turma. Preferem caminhar em um parque, fazer atividades ao ar livre e respirar ar puro. Mas também há os que preferem se exercitar em locais fechados, com a garantia de que o exercício não será atrapalhado por fatores externos.
O especialista em fisiologia do Sport Check-up do HCor, Diego Leite de Barros, acredita que cada opção tem suas vantagens.
— Em locais abertos, os estímulos visuais proporcionados pelo próprio ambiente acabam sendo uma vantagem significativa, principalmente para corredores e ciclistas. As atividades em locais fechados ou academias são interessantes por possuírem estruturas mais completas, maior variedade de atividades e também pela questão climática —, pondera.
Segundo o especialista, em academias as atividades de fortalecimento muscular, aulas de ginástica e suas variações são mais comuns. Já as atividades em parques e outros ambientes abertos são geralmente voltadas para os treinos aeróbicos, como corrida e ciclismo. Além disso, em locais abertos a chuva é um dos principais problemas, além da exposição ao calor e o frio, por isso, roupas leves e muita hidratação são as principais dicas. Vale destacar a qualidade do terreno que se está exercitando, buracos e guias são uma das principais causas de quedas nestes ambientes.
O prazer de se exercitar ao ar livre ou a praticidade de uma academia?
Poder controlar todas as variáveis e manter uma prática regular ou a flexibilidade de horários?
Veja quais são as diferenças de praticar natação, corrida ou ciclismo em ambientes fechados ou abertos.
:: Natação ::
Local fechado: A piscina coberta oferece conforto e segurança ambiental: é possível nadar em qualquer horário e quaisquer que sejam as condições climáticas. No caso da natação, este último aspecto tem um peso até maior do que nas outras atividades. Treinar em locais fechados possibilita uma prática mais regular e constante.
Local aberto: Apesar de estar sujeita a chuvas e trovoadas, a natação em locais abertos costuma ser mais prazerosa. Quando praticada no mar, em rios e em lagos, por exemplo, envolve paisagens motivadoras, contato com a natureza e sensação de aventura. E, mesmo em uma piscina convencional, a luz natural já é o suficiente para produzir estímulos sensoriais mais agradáveis. “O treino em águas abertas é mais indicado para quem quer desenvolver resistência, enquanto a piscina favorece mais o ganho de força muscular”, explica o fisiologista.
:: Corrida ::
Local fechado: Como em todas as atividades feitas em locais fechados, correr na esteira significa não ter de se preocupar com as condições climáticas. Em épocas de muito frio ou de calor intenso, é mais aconselhável praticar a corrida em ambientes climatizados, especialmente para quem ainda não atingiu um bom condicionamento físico. A esteira representa um impacto menor do que um piso como o asfalto. Porém, como os movimentos são pouco variados, a chance de causar lesão por esforço repetido é maior do que na corrida feita em ruas ou em parques. A possibilidade de controlar o tempo todo variáveis como velocidade, batimentos cardíacos ou inclinação do piso facilita a supervisão do treino.
Local aberto: A luz natural e a diversidade da paisagem fazem com que a corrida ao ar livre seja mais estimulante. Além do prazer, mobiliza algumas funções cerebrais como a concentração e a atenção - na esteira, há mais chance de os movimentos serem feitos de forma mecânica, com pouca consciência do trabalho corporal que está sendo realizado. Em locais abertos, a troca de oxigênio e gás carbônico é maior. Pode ser bom para quem tem problemas respiratórios, mas, em épocas e locais de muita poluição, passa a ser uma desvantagem. Não é recomendável correr quando o sol está forte, mesmo nos horários considerados mais seguros para a exposição ao sol, é indispensável o uso de protetor solar.
:: Ciclismo ::
Local fechado: Na bicicleta estacionária, podem ser obtidos bom condicionamento cardiorrespiratório e grande gasto calórico com segurança - não há risco de quedas ou acidentes de trânsito, por exemplo. O ambiente fechado também oferece segurança climática. Porém, é comum o praticante não colocar tensão no pedal, o que pode gerar movimentos de forma desorganizada, aumentando a chance de lesões no joelho. O chamado ciclismo "indoor" pode ser praticado por iniciantes e até mesmo por quem não sabe andar de bicicleta e dispensa equipamentos como capacetes ou óculos.
Local aberto: No ciclismo ao ar livre, o fator vento é determinante. Além de dificultar a pedalada, é um dos responsáveis pela sensação de prazer relacionada a essa atividade. Por outro lado, ventos muito fortes podem ser impeditivos à prática.
Pedalar na rua implica desvantagens climáticas (chuva, frio ou calor excessivos), maior exposição à poluição atmosférica e problemas em relação ao tráfego, principalmente. Estes últimos podem ser contornados quando se pedala em ciclovias ou parques, mas a atividade exige sempre o uso de equipamentos de segurança e requer certo preparo. Andar de bicicleta em espaços abertos exige mais trabalho dos músculos abdominais, fundamentais para manter o equilíbrio do ciclista.
Com informações de Bem-Estar.
quarta-feira, 16 de março de 2011
Pastel: Com muito recheio
Em Fortaleza não faltam opções para quem aprecia uma massa sequinha com recheio em abundância. Em formatos diversos, desde os mini, passando pelos médios até os gigantes - quase assustadores -, a escolha pode ser guiada pelo tamanho da fome. No Cheppitos (Cidade dos Funcionários e Cocó), por exemplo, o pastel tem 40 centímetros bem recheados.
“A massa é preparada com ingredientes especiais com um toque e um segredo que nós conquistamos ao longo de 20 anos. Os recheios são elaborados e preparados na central de fabricação com todo o cuidado, usando temperos e receitas criada por nossa cozinha. Os pastéis Cheppitos passam por um rigoroso processo de fabricação e montagem com uma receita especial na qual resulta numa massa sequinha e crocante com um recheio exagerado e delicioso. Todos os pasteis são montados e feitos na hora do pedido”, diz o proprietário Elenilton Sampaio.
Dos sabores mais tradicionais, como carne e frango até combinações inusitadas. A pastelaria conta com 20 sabores, dentre os quais, destaca-se o Maria Bonita, que combina carne de sol, calabresa e queijo coalho. Os preços variam entre R$ 7,90 e R$ 17,90.
Já as massas da Skina do Pastel contam com 30 centímetros. Em funcionamento há dois anos, na Cidade dos Funcionários, a lanchonete chega a vender mais de 100 pasteis no fim de semana. De acordo com o proprietário Marco Ferreira, todos os produtos são preparados na hora. Custando em média R$ 5,00, os recheios mais pedidos são frango e carne do sol.
Diversidade Se você fica em dúvida na hora de escolher o seu recheio, com certeza terá problemas ao se aventurar pelo cardápio do Dom Pastel. Lá, são “apenas” 70 opções. Eles podem vir no tamanho mini, o mais pedido como entrada, segundo o gerente Adriano Cartaxo, e os tamanhos pop, médio e super. O interessante é que todo o processo de produção é acompanhado por uma equipe de especialistas, incluindo uma nutricionista. “Buscamos atingir o melhor padrão possível. E ninguém melhor que os nossos clientes para responder”, diz o gerente.
A administradora Isabel Almeida, comeria pastel todos os dias se pudesse. E seu lugar preferido é o Dom Pastel (Rua Carlos Vasconcelos). “Além de ser próximo à minha casa, o ambiente é agradável, tem boa música, o serviço é de qualidade e ainda tem preço acessível, sendo proporcional ao tamanho dos pastéis”. Apaixonada por mesclar salgado e doce, Isabel já sai de casa com os recheios escolhidos. “Costumo comer o de Salpicão e depois ´fecho´ a farra com o de Brigadeiro”, afirma.
Para esta fã da guloseima, o bom pastel é “aquele sequinho e crocante que não tem aspecto nem sabor gordurosos”. Segundo ela, os pastéis do Dom Pastel têm essa qualidade.
O engenheiro mecânico Ramires Meneses, completa que o bom pastel precisa ter uma massa leve e saborosa. Para ele, o recheio nem precisa ser em grande quantidade. “O mais importante é que ele seja dividido relativamente uniforme pela massa. Para tanto o ideal é o
pastel não muito grande. Outra coisa importante é que ele fique com a massa crocante e pouco oleosa”, comenta o fã do pastel do Leão do Sul, um dos mais tradicionais de Fortaleza.
“O pastel do Leão do Sul tem os sabores tradicionais, carne e queijo. Esses clássicos são feitos em uma massa leve e o recheio em quantidade satisfatória, sem ser exagerado como em outras pastelarias. O tempero é suave e os ingredientes são de boa qualidade. Gosto ainda do caldo de cana, que é doce, algumas vezes até demais”, completa.
Kelen Dantas, administradora da Leão do Sul Bezerra de Menezes, conta que um fato curioso da pastelaria é que muitos clientes nem compram o pastel se estiver faltando caldo de cana. “Apesar do problema da escassez de cana-de-açúcar para consumo, uma vez que as refinarias compram sua maioria, posso dizer que nos últimos anos só tem aumentado”, diz Kelen.
No Leão do Sul do Centro e Bezerra de Menezes, onde o atendimento é feito no balcão, são oferecidos somente os recheios de carne, queijo ou frango (todos por R$ 3,00). Já o caldo de cana de 300ml custa R$ 1,80. Já a loja da Aldeota possui mais de 20 sabores. Além dos três principais (carne, queijo ou frango, R$ 3,30 cada), os mais pedidos são: Leão à moda (R$ 5,90), Paulista (R$ 4,70) e Leão Gateau (R$ 5,80).
E não para por ai. Confira a lista de pastelarias que selecionamos para você, escolha a mais perto da sua casa e se entregue a esta delícia crocante!
Serviço
Cheppitos Cidade dos Funcionários- Av. Desembargador Gonzaga 1251. Das 16h à 1h. (85) 3279-3000 e 3279-1777. Cocó- Av. Engenheiro Santana Junior 1941 (esquina com Bento Albuquerque). (85) 3249-2222/3249-4444.
Pannettus Rua Três Marias, 119, Montese. (85) 3292-7262/4141-8052.
HM Lanches Avenida Humberto Monte, 2517 - Parquelândia. (85) 3287-2572.
Dom Pastel Rua Carlos Vasconcelos, 996 - Aldeota (esquina com Costa Barros). (85) 3261-1019.
Etho´s Pastéis e Pizzaria Endereço: Rua Benjamim Barroso, 776 - Monte Castelo. (85) 3214-0482/8703-9222.
Leão do Sul Centro: Praça do Ferreira, Rua Pedro Borges 193 Aldeota: Rua Antônio Augusto 1100 Bezerra: Av. Bezerra de Menezes, 1084.
Com informações do Diário do Nordeste.
“A massa é preparada com ingredientes especiais com um toque e um segredo que nós conquistamos ao longo de 20 anos. Os recheios são elaborados e preparados na central de fabricação com todo o cuidado, usando temperos e receitas criada por nossa cozinha. Os pastéis Cheppitos passam por um rigoroso processo de fabricação e montagem com uma receita especial na qual resulta numa massa sequinha e crocante com um recheio exagerado e delicioso. Todos os pasteis são montados e feitos na hora do pedido”, diz o proprietário Elenilton Sampaio.
Dos sabores mais tradicionais, como carne e frango até combinações inusitadas. A pastelaria conta com 20 sabores, dentre os quais, destaca-se o Maria Bonita, que combina carne de sol, calabresa e queijo coalho. Os preços variam entre R$ 7,90 e R$ 17,90.
Já as massas da Skina do Pastel contam com 30 centímetros. Em funcionamento há dois anos, na Cidade dos Funcionários, a lanchonete chega a vender mais de 100 pasteis no fim de semana. De acordo com o proprietário Marco Ferreira, todos os produtos são preparados na hora. Custando em média R$ 5,00, os recheios mais pedidos são frango e carne do sol.
Diversidade Se você fica em dúvida na hora de escolher o seu recheio, com certeza terá problemas ao se aventurar pelo cardápio do Dom Pastel. Lá, são “apenas” 70 opções. Eles podem vir no tamanho mini, o mais pedido como entrada, segundo o gerente Adriano Cartaxo, e os tamanhos pop, médio e super. O interessante é que todo o processo de produção é acompanhado por uma equipe de especialistas, incluindo uma nutricionista. “Buscamos atingir o melhor padrão possível. E ninguém melhor que os nossos clientes para responder”, diz o gerente.
A administradora Isabel Almeida, comeria pastel todos os dias se pudesse. E seu lugar preferido é o Dom Pastel (Rua Carlos Vasconcelos). “Além de ser próximo à minha casa, o ambiente é agradável, tem boa música, o serviço é de qualidade e ainda tem preço acessível, sendo proporcional ao tamanho dos pastéis”. Apaixonada por mesclar salgado e doce, Isabel já sai de casa com os recheios escolhidos. “Costumo comer o de Salpicão e depois ´fecho´ a farra com o de Brigadeiro”, afirma.
Para esta fã da guloseima, o bom pastel é “aquele sequinho e crocante que não tem aspecto nem sabor gordurosos”. Segundo ela, os pastéis do Dom Pastel têm essa qualidade.
O engenheiro mecânico Ramires Meneses, completa que o bom pastel precisa ter uma massa leve e saborosa. Para ele, o recheio nem precisa ser em grande quantidade. “O mais importante é que ele seja dividido relativamente uniforme pela massa. Para tanto o ideal é o
pastel não muito grande. Outra coisa importante é que ele fique com a massa crocante e pouco oleosa”, comenta o fã do pastel do Leão do Sul, um dos mais tradicionais de Fortaleza.
“O pastel do Leão do Sul tem os sabores tradicionais, carne e queijo. Esses clássicos são feitos em uma massa leve e o recheio em quantidade satisfatória, sem ser exagerado como em outras pastelarias. O tempero é suave e os ingredientes são de boa qualidade. Gosto ainda do caldo de cana, que é doce, algumas vezes até demais”, completa.
Kelen Dantas, administradora da Leão do Sul Bezerra de Menezes, conta que um fato curioso da pastelaria é que muitos clientes nem compram o pastel se estiver faltando caldo de cana. “Apesar do problema da escassez de cana-de-açúcar para consumo, uma vez que as refinarias compram sua maioria, posso dizer que nos últimos anos só tem aumentado”, diz Kelen.
No Leão do Sul do Centro e Bezerra de Menezes, onde o atendimento é feito no balcão, são oferecidos somente os recheios de carne, queijo ou frango (todos por R$ 3,00). Já o caldo de cana de 300ml custa R$ 1,80. Já a loja da Aldeota possui mais de 20 sabores. Além dos três principais (carne, queijo ou frango, R$ 3,30 cada), os mais pedidos são: Leão à moda (R$ 5,90), Paulista (R$ 4,70) e Leão Gateau (R$ 5,80).
E não para por ai. Confira a lista de pastelarias que selecionamos para você, escolha a mais perto da sua casa e se entregue a esta delícia crocante!
Serviço
Cheppitos Cidade dos Funcionários- Av. Desembargador Gonzaga 1251. Das 16h à 1h. (85) 3279-3000 e 3279-1777. Cocó- Av. Engenheiro Santana Junior 1941 (esquina com Bento Albuquerque). (85) 3249-2222/3249-4444.
Pannettus Rua Três Marias, 119, Montese. (85) 3292-7262/4141-8052.
HM Lanches Avenida Humberto Monte, 2517 - Parquelândia. (85) 3287-2572.
Dom Pastel Rua Carlos Vasconcelos, 996 - Aldeota (esquina com Costa Barros). (85) 3261-1019.
Etho´s Pastéis e Pizzaria Endereço: Rua Benjamim Barroso, 776 - Monte Castelo. (85) 3214-0482/8703-9222.
Leão do Sul Centro: Praça do Ferreira, Rua Pedro Borges 193 Aldeota: Rua Antônio Augusto 1100 Bezerra: Av. Bezerra de Menezes, 1084.
Com informações do Diário do Nordeste.
terça-feira, 15 de março de 2011
Jack Johnson em Fortaleza
O cantor de surf music fará show no dia 27 de maio.
A D&E Produtora anunciou nesta segunda-feira, 14, em seu twitter, show do cantor Jack Johnson, ídolo da surf music.
Aos 35 anos e com 5 discos na carreira, o Jack Johnson estará em Fortaleza para espetáculo em única apresentação, no dia 27 de maio.
Ainda não foi divulgado o local do show nem ponto de vendas, mas uma coisa é certa: o havaiano vai embalar o público de Fortaleza, que já aguarda por sucessos como Upside Down, You and your heart e Better Together.
Com informações do Jornal O Povo.
A D&E Produtora anunciou nesta segunda-feira, 14, em seu twitter, show do cantor Jack Johnson, ídolo da surf music.
Aos 35 anos e com 5 discos na carreira, o Jack Johnson estará em Fortaleza para espetáculo em única apresentação, no dia 27 de maio.
Ainda não foi divulgado o local do show nem ponto de vendas, mas uma coisa é certa: o havaiano vai embalar o público de Fortaleza, que já aguarda por sucessos como Upside Down, You and your heart e Better Together.
Com informações do Jornal O Povo.
segunda-feira, 14 de março de 2011
Pesquisa aponta que quem dorme menos toma decisões mais ousadas
Apostadores tomam decisões mais ousadas conforme ficam mais tempo sem dormir.
Segundo um estudo americano divulgado nesta terça-feira, quem dorme menos tende a ser mais otimista antes de tomar decisões e costuma se arriscar mais. A pesquisa foi realizada por estudiosos da Universidade de Duke, na Carolina do Norte e em Cingapura.
O estudo examinou 29 adultos voluntários com boa saúde e com uma idade média de 22 anos, a quem foi pedido que tomassem uma série de decisões de caráter econômico após uma boa noite de sono. Posteriormente, voltaram a ser questionados depois de uma noite sem dormir.
Para desenvolver o estudo, os pesquisadores utilizaram a técnica de Imagem por Ressonância Magnética (IRM).
Nas pessoas privadas de sono, os escâneres mostraram uma atividade mais intensa nas partes do cérebro responsáveis pelas expectativas positivas, enquanto apresentaram uma atividade pequena nas partes que tratam das expectativas negativas.
Conforme o relatório, os indivíduos privados de sono que participaram do estudo tenderam a fazer escolhas com mais ênfase nos lucros monetários e menos nas opções que permitem reduzir as perdas.
O artigo, publicado na revista Neuroscience, traz como uma das fontes os relatos de gerentes de cassinos que afirmam que, em sua grande maioria, após horas acordados, os jogadores de seus estabelecimentos seguem apostando, mesmo que estejam perdendo dinheiro.
Conforme um dos coautores da pesquisa, Vinod Venkatraman, nem mesmo a cafeína, o ar fresco e exercícios físicos são suficientes para combater os efeitos do cansaço e tornar os apostadores mais prudentes.
As pessoas que jogam até as últimas horas do dia não só contam com o azar das máquinas, mas também com seu próprio cérebro, que tem sono e, implicitamente, tem tendência a antecipar lucros e minimizar a probabilidade de perdas — explica o especialista.
Com informações da AFP.
Segundo um estudo americano divulgado nesta terça-feira, quem dorme menos tende a ser mais otimista antes de tomar decisões e costuma se arriscar mais. A pesquisa foi realizada por estudiosos da Universidade de Duke, na Carolina do Norte e em Cingapura.
O estudo examinou 29 adultos voluntários com boa saúde e com uma idade média de 22 anos, a quem foi pedido que tomassem uma série de decisões de caráter econômico após uma boa noite de sono. Posteriormente, voltaram a ser questionados depois de uma noite sem dormir.
Para desenvolver o estudo, os pesquisadores utilizaram a técnica de Imagem por Ressonância Magnética (IRM).
Nas pessoas privadas de sono, os escâneres mostraram uma atividade mais intensa nas partes do cérebro responsáveis pelas expectativas positivas, enquanto apresentaram uma atividade pequena nas partes que tratam das expectativas negativas.
Conforme o relatório, os indivíduos privados de sono que participaram do estudo tenderam a fazer escolhas com mais ênfase nos lucros monetários e menos nas opções que permitem reduzir as perdas.
O artigo, publicado na revista Neuroscience, traz como uma das fontes os relatos de gerentes de cassinos que afirmam que, em sua grande maioria, após horas acordados, os jogadores de seus estabelecimentos seguem apostando, mesmo que estejam perdendo dinheiro.
Conforme um dos coautores da pesquisa, Vinod Venkatraman, nem mesmo a cafeína, o ar fresco e exercícios físicos são suficientes para combater os efeitos do cansaço e tornar os apostadores mais prudentes.
As pessoas que jogam até as últimas horas do dia não só contam com o azar das máquinas, mas também com seu próprio cérebro, que tem sono e, implicitamente, tem tendência a antecipar lucros e minimizar a probabilidade de perdas — explica o especialista.
Com informações da AFP.
domingo, 13 de março de 2011
Bares da Capital só poderão funcionar até 01h da manhã
A aplicação da Lei dos Bares começou a ser fiscalizada neste mês, na Secretaria Executiva Regional V.
A regra existe desde 2009, mas só agora é posta em prática. Trata-se da popular Lei Seca Municipal ou Lei dos Bares. Em Fortaleza, todo estabelecimento comercial que trabalhe com a venda de bebida alcoólica deve restringir o horário de funcionamento e de venda e consumo do produto. Locais que têm como prioridade a venda de bebida, como bares, têm que fechar meia-noite ou uma da manhã, dependendo do dia.
Se o espaço não priorizar a comercialização do produto, como churrascarias, o local pode continuar aberto, desde que encerre a venda de cerveja, aguardente, uísque e afins no horário prescrito.
Projeto piloto
A fiscalização já começou nos bairros da Maraponga, Mondubim, Planalto Ayrton Senna e Prefeito José Walter e deve se estender para toda a cidade nos próximos meses. Mas pode haver cobranças diferentes, de acordo com o bairro da cidade.
Por enquanto, projeto piloto de parceria entre a Secretaria da Segurança Pública e Defesa Social (SSPDS) e a Prefeitura de Fortaleza, está voltando as ações para a Secretaria Executiva Regional (SER) V. Desde o dia 2 de fevereiro, em especial nos fins de semana, equipes de fiscalização da SER V e policiais estão em campo para averiguar a aplicação da norma. No caso dos espaços que têm alvará com autorização para comercializar bebida, é colocado um aviso que indica os horários corretos de venda dos produtos e de funcionamento do estabelecimento.
Promulgada pelo então presidente da Câmara Municipal de Fortaleza, Salmito Filho, porque a Prefeitura havia perdido o prazo para sancionar ou vetar o projeto, a Lei Municipal N° 9.477, de 9 de abril de 2009, determina que, de domingo a quarta-feira, exceto em véspera de feriado ou no próprio dia de folga, os bares fechem à meia-noite e, entre quinta-feira e sábado, a uma hora da manhã do dia seguinte. No caso dos comércios que não priorizam a venda de álcool, o espaço pode continuar aberto, mas sem vender bebida, apenas comida, tira-gosto, refrigerante, água, sucos.
Para o chefe da fiscalização da Regional V, Aurélio Brito, a lei estava esquecida. "Um estudo mostra que boa parte dos roubos, assaltos e outras infrações ocorrem perto de bares de toda a cidade, principalmente naqueles que funcionam a noite toda", justifica. Segundo ele, a Regional V será usada como modelo para toda a cidade. Brito adianta que as áreas turísticas da cidade terão atenção diferenciada, como prevê a lei.
Por enquanto, as ações terão como prioridade o horário de funcionamento dos estabelecimentos da SER V e a defesa de áreas perto de escolas. Os dados da fiscalização ainda não estão compilados. Ontem estava previsto que a fiscalização começasse às 22 horas. Hoje tem mais.
Sem alvará
Como antecipa Aurélio Brito, os estabelecimentos que não tiverem alvará serão fechados imediatamente. Em caso de reincidência, as fiscalizações só terminam por volta de 3 horas da manhã. "Os proprietários dos primeiros estabelecimentos acharam meio esquisito, mas dissemos que vai ser na cidade toda", ressalta.
As punições culminam em notificações, multas, interdições ou mesmo cassação do alvará de funcionamento, dependendo da situação. A SER V está atuando com 11 fiscais.
Há outras restrições. Até 18 horas nos dias de aula e até o meio-dia de sábado não se pode vender bebida alcoólica no raio 100 metros da instituição de ensino. Já nos dias de jogo de futebol, o mesmo vale para estádios e ginásios, sendo que a limitação ocorre três horas antes e uma depois do jogo. A determinação se aplica ainda a casas de shows, de eventos e a clubes. Já a venda em logradouros é proibida, exceto em eventos como Carnaval, Fortal e festas juninas. Mas vender e consumir bebida em praça e banca de revista não pode.
Segundo o comandante da 1ª Companhia do 6º Batalhão de Polícia Militar, major José Oriano Gomes, uma média de 12 a 16 policiais atuam na fiscalização. "Estamos trabalhando em conjunto, mas por enquanto só nos fins de semana", assegura, acrescentando que os bairros Maraponga, Mondubim, Planalto Ayrton Senna e José Walter geram grande demanda de reclamações e poluição sonora.
O que diz a lei
Estabelecimentos que comercializam refeições e lanches e que não fornecem bebidas alcoólicas para consumo imediato poderão funcionar fora dos limites de horários estabelecidos na lei, desde que tenha alvará para funcionar.
É facultada ao órgão responsável do Município, mediante avaliação, estipulação de horários de funcionamento distintos a partir de bairros ou localidades específicas da Capital cearense.
As advertências incluem aplicação de multa, suspensão de alvará de funcionamento por 60 dias, cassação do documento e fechamento administrativo do espaço, além de medidas penais, administrativas e cíveis.
Com informações do Diário do Nordeste.
A regra existe desde 2009, mas só agora é posta em prática. Trata-se da popular Lei Seca Municipal ou Lei dos Bares. Em Fortaleza, todo estabelecimento comercial que trabalhe com a venda de bebida alcoólica deve restringir o horário de funcionamento e de venda e consumo do produto. Locais que têm como prioridade a venda de bebida, como bares, têm que fechar meia-noite ou uma da manhã, dependendo do dia.
Se o espaço não priorizar a comercialização do produto, como churrascarias, o local pode continuar aberto, desde que encerre a venda de cerveja, aguardente, uísque e afins no horário prescrito.
Projeto piloto
A fiscalização já começou nos bairros da Maraponga, Mondubim, Planalto Ayrton Senna e Prefeito José Walter e deve se estender para toda a cidade nos próximos meses. Mas pode haver cobranças diferentes, de acordo com o bairro da cidade.
Por enquanto, projeto piloto de parceria entre a Secretaria da Segurança Pública e Defesa Social (SSPDS) e a Prefeitura de Fortaleza, está voltando as ações para a Secretaria Executiva Regional (SER) V. Desde o dia 2 de fevereiro, em especial nos fins de semana, equipes de fiscalização da SER V e policiais estão em campo para averiguar a aplicação da norma. No caso dos espaços que têm alvará com autorização para comercializar bebida, é colocado um aviso que indica os horários corretos de venda dos produtos e de funcionamento do estabelecimento.
Promulgada pelo então presidente da Câmara Municipal de Fortaleza, Salmito Filho, porque a Prefeitura havia perdido o prazo para sancionar ou vetar o projeto, a Lei Municipal N° 9.477, de 9 de abril de 2009, determina que, de domingo a quarta-feira, exceto em véspera de feriado ou no próprio dia de folga, os bares fechem à meia-noite e, entre quinta-feira e sábado, a uma hora da manhã do dia seguinte. No caso dos comércios que não priorizam a venda de álcool, o espaço pode continuar aberto, mas sem vender bebida, apenas comida, tira-gosto, refrigerante, água, sucos.
Para o chefe da fiscalização da Regional V, Aurélio Brito, a lei estava esquecida. "Um estudo mostra que boa parte dos roubos, assaltos e outras infrações ocorrem perto de bares de toda a cidade, principalmente naqueles que funcionam a noite toda", justifica. Segundo ele, a Regional V será usada como modelo para toda a cidade. Brito adianta que as áreas turísticas da cidade terão atenção diferenciada, como prevê a lei.
Por enquanto, as ações terão como prioridade o horário de funcionamento dos estabelecimentos da SER V e a defesa de áreas perto de escolas. Os dados da fiscalização ainda não estão compilados. Ontem estava previsto que a fiscalização começasse às 22 horas. Hoje tem mais.
Sem alvará
Como antecipa Aurélio Brito, os estabelecimentos que não tiverem alvará serão fechados imediatamente. Em caso de reincidência, as fiscalizações só terminam por volta de 3 horas da manhã. "Os proprietários dos primeiros estabelecimentos acharam meio esquisito, mas dissemos que vai ser na cidade toda", ressalta.
As punições culminam em notificações, multas, interdições ou mesmo cassação do alvará de funcionamento, dependendo da situação. A SER V está atuando com 11 fiscais.
Há outras restrições. Até 18 horas nos dias de aula e até o meio-dia de sábado não se pode vender bebida alcoólica no raio 100 metros da instituição de ensino. Já nos dias de jogo de futebol, o mesmo vale para estádios e ginásios, sendo que a limitação ocorre três horas antes e uma depois do jogo. A determinação se aplica ainda a casas de shows, de eventos e a clubes. Já a venda em logradouros é proibida, exceto em eventos como Carnaval, Fortal e festas juninas. Mas vender e consumir bebida em praça e banca de revista não pode.
Segundo o comandante da 1ª Companhia do 6º Batalhão de Polícia Militar, major José Oriano Gomes, uma média de 12 a 16 policiais atuam na fiscalização. "Estamos trabalhando em conjunto, mas por enquanto só nos fins de semana", assegura, acrescentando que os bairros Maraponga, Mondubim, Planalto Ayrton Senna e José Walter geram grande demanda de reclamações e poluição sonora.
O que diz a lei
Estabelecimentos que comercializam refeições e lanches e que não fornecem bebidas alcoólicas para consumo imediato poderão funcionar fora dos limites de horários estabelecidos na lei, desde que tenha alvará para funcionar.
É facultada ao órgão responsável do Município, mediante avaliação, estipulação de horários de funcionamento distintos a partir de bairros ou localidades específicas da Capital cearense.
As advertências incluem aplicação de multa, suspensão de alvará de funcionamento por 60 dias, cassação do documento e fechamento administrativo do espaço, além de medidas penais, administrativas e cíveis.
Com informações do Diário do Nordeste.
sábado, 12 de março de 2011
Agenda cultural de hoje
Aproveite o melhor de Fortaleza neste sábado.
Ressaca do Carnaval
Os blocos de Pré-Carnaval Camaleões da Vila, Bons Amigos e Unidos da Cachorra (foto) fazem festa de ressaca do Carnaval. Dia 12 de março, às 17h, no Mucuripe Club (travessa Maranguape, 108 - Centro). Preço: R$ 25 (www.seuingresso.com.br). Outras informações.: 3254 3020.
Festival Jazz & Blues
Tradicional festival de Jazz e Blues desce a serra e vem para a Capital. Último dia hoje no teatro do shopping Via Sul.
Corpo Vivo - Carrossel das Espécies
Espetáculo que pretende mostrar a evolução da espécie humana. Hoje, às 20h, no Theatro José de Alencar (praça José de Alencar, s/n - Centro). Entrada: livros
PERCURSOS URBANOS
CCBN comemora o Dia Mundial do Teatro com passeio mediados por profissionais da área. Dias 12, 18 e 26 de março, das 15h às 18h30, no CCBNB-Fortaleza (rua Floriano Peixoto, 941 - Centro). Grátis.
RAPUNZEL
Espetáculo infantil numa adaptação livre do grupo de teatro Abre Alas. Todos os sábados de março, às 17h, na Escola Viva Musica Viva (av. Des. Moreira, 629 - Aldeota). Preço: R$ 14 (inteira)/R$ 7 (meia). Outras info.: 8760 5221/3131 6560.
Arte Acesso
Exposição de Adélio Sarro, com obras táteis especialmente desenvolvidas para os deficientes visuais. Até 3 de abril, no Centro Dragão do Mar (rua Dragão do Mar, 81 - Praia de Iracema). Grátis. Outras info.: 3488 8600.
História Passo a Passo
Caminhada cultural pelo centro histórico de Fortaleza. Dias 12 e 26 de março, das 13h às 17h. Ponto de partida: Centro Cultural Banco do Nordeste (rua Floriano Peixoto, 941 - Centro). Grátis. Outras info.: 3464 3108.
Ressaca do Carnaval
Os blocos de Pré-Carnaval Camaleões da Vila, Bons Amigos e Unidos da Cachorra (foto) fazem festa de ressaca do Carnaval. Dia 12 de março, às 17h, no Mucuripe Club (travessa Maranguape, 108 - Centro). Preço: R$ 25 (www.seuingresso.com.br). Outras informações.: 3254 3020.
Festival Jazz & Blues
Tradicional festival de Jazz e Blues desce a serra e vem para a Capital. Último dia hoje no teatro do shopping Via Sul.
Corpo Vivo - Carrossel das Espécies
Espetáculo que pretende mostrar a evolução da espécie humana. Hoje, às 20h, no Theatro José de Alencar (praça José de Alencar, s/n - Centro). Entrada: livros
PERCURSOS URBANOS
CCBN comemora o Dia Mundial do Teatro com passeio mediados por profissionais da área. Dias 12, 18 e 26 de março, das 15h às 18h30, no CCBNB-Fortaleza (rua Floriano Peixoto, 941 - Centro). Grátis.
RAPUNZEL
Espetáculo infantil numa adaptação livre do grupo de teatro Abre Alas. Todos os sábados de março, às 17h, na Escola Viva Musica Viva (av. Des. Moreira, 629 - Aldeota). Preço: R$ 14 (inteira)/R$ 7 (meia). Outras info.: 8760 5221/3131 6560.
Arte Acesso
Exposição de Adélio Sarro, com obras táteis especialmente desenvolvidas para os deficientes visuais. Até 3 de abril, no Centro Dragão do Mar (rua Dragão do Mar, 81 - Praia de Iracema). Grátis. Outras info.: 3488 8600.
História Passo a Passo
Caminhada cultural pelo centro histórico de Fortaleza. Dias 12 e 26 de março, das 13h às 17h. Ponto de partida: Centro Cultural Banco do Nordeste (rua Floriano Peixoto, 941 - Centro). Grátis. Outras info.: 3464 3108.
sexta-feira, 11 de março de 2011
Conheça os riscos do refrigerante diet para o coração
Risco de desenvolver problemas cardiovasculares cresce 61%.
Quem consome refrigerante com frequência, mesmo que diet, tem risco muito maior de desenvolver problemas cardiovasculares do que aqueles que não ingerem a bebida, segundo pesquisa da Universidade de Columbia e da Faculdade de Medicina da Universidade de Miami, ambas nos EUA.
O vilão é o sal presente nessas bebidas, seja na versão com açúcar ou na com adoçante. Embora ele esteja presente em pequena quantidade por unidade, pode se somar de modo prejudicial em uma dieta já rica em sódio. Aqueles que consumiram mais de um refrigerante diet por dia tiveram risco 61% maior de desenvolver problemas cardiovasculares do que os que não beberam refrigerante com a mesma frequência, conforme a pesquisa.
O estudo, apresentado na International Stroke Conference 2011, em Los Angeles (EUA), foi feito com 2.564 pessoas de mais de 40 anos, de diferentes etnias, em Nova York, acompanhadas por uma média de 9,3 anos. Os pesquisadores destacam que devem ser levados em consideração os poucos dados sobre tipos de bebidas consumidas, e que a variação entre marcas ou no uso de adoçantes pelas mesmas pode ter influído nos resultados.
PRESTE ATENÇÃO
O consumo elevado de sal, além de poder causar hipertensão, mostrou-se relacionado com um grande aumento no risco de manifestar acidentes vasculares cerebrais (AVC) isquêmicos, que interrompem o fluxo de sangue para o cérebro.
Com informações do ClicRBS - Caderno Vida.
Quem consome refrigerante com frequência, mesmo que diet, tem risco muito maior de desenvolver problemas cardiovasculares do que aqueles que não ingerem a bebida, segundo pesquisa da Universidade de Columbia e da Faculdade de Medicina da Universidade de Miami, ambas nos EUA.
O vilão é o sal presente nessas bebidas, seja na versão com açúcar ou na com adoçante. Embora ele esteja presente em pequena quantidade por unidade, pode se somar de modo prejudicial em uma dieta já rica em sódio. Aqueles que consumiram mais de um refrigerante diet por dia tiveram risco 61% maior de desenvolver problemas cardiovasculares do que os que não beberam refrigerante com a mesma frequência, conforme a pesquisa.
O estudo, apresentado na International Stroke Conference 2011, em Los Angeles (EUA), foi feito com 2.564 pessoas de mais de 40 anos, de diferentes etnias, em Nova York, acompanhadas por uma média de 9,3 anos. Os pesquisadores destacam que devem ser levados em consideração os poucos dados sobre tipos de bebidas consumidas, e que a variação entre marcas ou no uso de adoçantes pelas mesmas pode ter influído nos resultados.
PRESTE ATENÇÃO
O consumo elevado de sal, além de poder causar hipertensão, mostrou-se relacionado com um grande aumento no risco de manifestar acidentes vasculares cerebrais (AVC) isquêmicos, que interrompem o fluxo de sangue para o cérebro.
Com informações do ClicRBS - Caderno Vida.
quarta-feira, 9 de março de 2011
Esta na hora de curar a ressaca do Carnaval
Saiba como:
Beber muita água irá ajudar
O álcool é um diurético - quer dizer, tende a aumentar a quantidade de urina produzida no organismo, levando a uma maior eliminação de água pelo corpo. O álcool, por tanto, dependendo da quantidade ingerida, pode “secar” o organismo. Recomenda-se, assim, beber bastante água na manhã seguinte após ingerir bebida alcoólica, o que ajuda a compensar a desidratação.
Mas isto não é tudo. Durante o processo de destilação, são adicionados vários componentes às bebidas alcoólicas, e estes contribuem para as costumeiras dores de estômago que acontecem na ressaca. Beber muita água, então tem um segundo efeito, além de reidratar o seu organismo: a água dilui estes componentes da bebida alcoólica no seu estômago e trato intestinal, melhorando os sintomas de mal-estar abdominal.
O truque da torrada queimada na manhã seguinte
O carbono na parte queimada da torrada filtra as impurezas (compostos) presentes na bebida alcoólica. De fato, uma das maneiras de tratar a intoxicação pelo álcool em um Pronto Socorro é a ingestão de compostos de carvão pela mesma razão. A torrada queimada é uma versão muito mais leve do mesmo remédio.
O truque de comer gorduras ao beber
Este, em realidade, não é um remédio para depois, mas sim um preventivo da ressaca. A explicação é que os alimentos gordurosos, se ingeridos antes de beber álcool, "engraxam" a camada interna dos intestinos. O álcool leva então mais muito tempo para ser absorvido pelo organismo. Nos países do Mediterrâneo, um remédio popular envolve tomar uma colher de azeite de oliva antes de beber, com o mesmo efeito.
Alimentar-se na manhã seguinte
Quase qualquer tipo de alimento na manhã seguinte pode ajudar a aliviar uma ressaca. Os alimentos provêem eletrólitos para o organismo, que os necessita depois de uma desidratação. Isto é especialmente importante se tiverem ocorrido muitos vômitos. Uma refeição leve na manhã seguinte, com frutas e sucos, pode ajudar bastante.
Duas aspirinas à noite e duas pela manhã seguinte
Este é um remédio muito bom para a dor de cabeça que é freqüente nas ressacas. O maior problema, entretanto, é que em algumas pessoas pode agravar uma gastrite já existente, ou ter ainda outros efeitos colaterais mais sérios, como sangramento gástrico. Mas em pessoas que não bebem regularmente, e/ou que não apresentam quadros de gastrite, este truque irá funcionar bem para tratar a dor de cabeça.
O truque de “rebater” a bebida na manhã seguinte
Pessoas acostumadas a beber já conhecem este truque há anos e anos – no dia seguinte, pela manhã, tomar uma pequena dose de bebida, e elevar o nível de álcool no sangue. Biologicamente, este truque o fará sentir-se bem por um pequeno período. Entretanto, ele não pode ser recomendado, pois este nível de álcool sanguíneo mais elevado terá que ser diminuído eventualmente, em algum momento. Além disso é um hábito que pode muito facilmente conduzir ao alcoolismo.
Finalmente, é importante lembrar de que não existe nenhuma “fórmula mágica” capaz de evitar completamente a ressaca. Se você beber muito, possivelmente você irá pagar por isso no dia seguinte.
Com informações do boaSaúde.
Beber muita água irá ajudar
O álcool é um diurético - quer dizer, tende a aumentar a quantidade de urina produzida no organismo, levando a uma maior eliminação de água pelo corpo. O álcool, por tanto, dependendo da quantidade ingerida, pode “secar” o organismo. Recomenda-se, assim, beber bastante água na manhã seguinte após ingerir bebida alcoólica, o que ajuda a compensar a desidratação.
Mas isto não é tudo. Durante o processo de destilação, são adicionados vários componentes às bebidas alcoólicas, e estes contribuem para as costumeiras dores de estômago que acontecem na ressaca. Beber muita água, então tem um segundo efeito, além de reidratar o seu organismo: a água dilui estes componentes da bebida alcoólica no seu estômago e trato intestinal, melhorando os sintomas de mal-estar abdominal.
O truque da torrada queimada na manhã seguinte
O carbono na parte queimada da torrada filtra as impurezas (compostos) presentes na bebida alcoólica. De fato, uma das maneiras de tratar a intoxicação pelo álcool em um Pronto Socorro é a ingestão de compostos de carvão pela mesma razão. A torrada queimada é uma versão muito mais leve do mesmo remédio.
O truque de comer gorduras ao beber
Este, em realidade, não é um remédio para depois, mas sim um preventivo da ressaca. A explicação é que os alimentos gordurosos, se ingeridos antes de beber álcool, "engraxam" a camada interna dos intestinos. O álcool leva então mais muito tempo para ser absorvido pelo organismo. Nos países do Mediterrâneo, um remédio popular envolve tomar uma colher de azeite de oliva antes de beber, com o mesmo efeito.
Alimentar-se na manhã seguinte
Quase qualquer tipo de alimento na manhã seguinte pode ajudar a aliviar uma ressaca. Os alimentos provêem eletrólitos para o organismo, que os necessita depois de uma desidratação. Isto é especialmente importante se tiverem ocorrido muitos vômitos. Uma refeição leve na manhã seguinte, com frutas e sucos, pode ajudar bastante.
Duas aspirinas à noite e duas pela manhã seguinte
Este é um remédio muito bom para a dor de cabeça que é freqüente nas ressacas. O maior problema, entretanto, é que em algumas pessoas pode agravar uma gastrite já existente, ou ter ainda outros efeitos colaterais mais sérios, como sangramento gástrico. Mas em pessoas que não bebem regularmente, e/ou que não apresentam quadros de gastrite, este truque irá funcionar bem para tratar a dor de cabeça.
O truque de “rebater” a bebida na manhã seguinte
Pessoas acostumadas a beber já conhecem este truque há anos e anos – no dia seguinte, pela manhã, tomar uma pequena dose de bebida, e elevar o nível de álcool no sangue. Biologicamente, este truque o fará sentir-se bem por um pequeno período. Entretanto, ele não pode ser recomendado, pois este nível de álcool sanguíneo mais elevado terá que ser diminuído eventualmente, em algum momento. Além disso é um hábito que pode muito facilmente conduzir ao alcoolismo.
Finalmente, é importante lembrar de que não existe nenhuma “fórmula mágica” capaz de evitar completamente a ressaca. Se você beber muito, possivelmente você irá pagar por isso no dia seguinte.
Com informações do boaSaúde.
Sentido em um trecho da Rua Marcos Macedo é alterado
Hoje, a partir das 20 horas, a Autarquia Municipal de Trânsito, Serviços Públicos e de Cidadania (AMC) fará um alteração de sentido na Rua Marcos Macedo, no trecho compreendido entre a Rua Barbosa de Freitas e Av. Desembargador Moreira, no bairro Aldeota. A alteração acabará com um trecho de apenas um quarteirão no sentido Centro/Aldeota, fazendo com que a via tenha um único sentido (Aldeota/Centro) até a Av. Desembargador Moreira.
A medida visa dar mais segurança ao tráfego de veículos desta região, reduzindo os conflitos e os riscos de acidentes existentes nesta via. Além disso, a alteração será um motivo a menos de preocupação para os motoristas desatentos à sinalização vertical que indicava a mudança de sentido neste trecho da Marcos Macedo. Era bastante comum flagrar veículos seguindo na contramão até a Av. Desembargador Moreira.
Também por conta desta alteração os motoristas que trafegam pela Av. Desembargador Moreira não poderão mais fazer conversão à direita na R. Marcos Macedo para acessar a rua Barbosa de Freitas. Agora os condutores precisarão fazer um contorno no quarteirão da seguinte maneira: segue até a Praça Portugal, dobra à direita na Av. Dom Luis para, então, ter a opção de dobrar à direita na R.Barbosa de Freitas.
Confira:
Após a alteração, agentes de trânsito da AMC ficarão no local orientando os motoristas até que eles se acostumem com a mudança. A sinalização vertical e horizontal desta via também será totalmente refeita, sendo adequada ao novo sentido, evitando dúvidas e enganos por parte dos condutores.
terça-feira, 8 de março de 2011
Trens não circulam na Terça-Feira de Carnaval
Quem é usuário de trens deve ficar atento aos horários das viagens durante o Carnaval.
Hoje não haverá trens. Amanhã, Quarta-Feira de Cinzas (09), a circulação de trens obedecerá a uma grade especial. O primeiro trem a circular sairá da Estação João Felipe às 9h20min e de Caucaia, às 10h05min. Os últimos trens saem às 19h35min e às 19h20min, respectivamente, de João Felipe e de Caucaia. A partir de quinta-feira (10), os trens voltam aos horários normais. Os horários estão disponíveis no site www.metrofor.ce.gov.br ou podem ser obtidos pelos telefones 0800 275 5558 ou 3101.7115.
09/03/2011 (Quarta-feira) - (Cinzas):
· A circulação de trens obedecerá aos seguintes horários:
De João Felipe De Caucaia
09:20 16:05 10:05 16:20
10:05 16:35 10:50 16:50
10:50 17:05 11:35 17:20
11:35 17:35 12:20 17:50
12:20 18:05 13:05 18:20
13:05 18:35 13:50 18:50
13:50 19:05 14:35 19:20
14:35 19:35 15:20
15:20
Hoje não haverá trens. Amanhã, Quarta-Feira de Cinzas (09), a circulação de trens obedecerá a uma grade especial. O primeiro trem a circular sairá da Estação João Felipe às 9h20min e de Caucaia, às 10h05min. Os últimos trens saem às 19h35min e às 19h20min, respectivamente, de João Felipe e de Caucaia. A partir de quinta-feira (10), os trens voltam aos horários normais. Os horários estão disponíveis no site www.metrofor.ce.gov.br ou podem ser obtidos pelos telefones 0800 275 5558 ou 3101.7115.
09/03/2011 (Quarta-feira) - (Cinzas):
· A circulação de trens obedecerá aos seguintes horários:
De João Felipe De Caucaia
09:20 16:05 10:05 16:20
10:05 16:35 10:50 16:50
10:50 17:05 11:35 17:20
11:35 17:35 12:20 17:50
12:20 18:05 13:05 18:20
13:05 18:35 13:50 18:50
13:50 19:05 14:35 19:20
14:35 19:35 15:20
15:20
segunda-feira, 7 de março de 2011
Saiba o que abre e fecha em Fortaleza neste Carnaval
Não dê viagem perdida. Saiba o que funciona na Capital cearense.
Segunda-feira
Supermercados
Praças de alimentação de shoppings (opcional)
Cinemas (opcional)
Farmácias
Cagece - 0800.275.0195
Coelce - 0800.285.0196
Oi - 10331
Segunda-feira
- Supermercados
- Praças de alimentação de shoppings (opcional)
- Cinemas (opcional)
- Mercado Central - 8h às 14h
- Farmácias
- Trens - segue o horário de funcionamento do domingo
- Supermercados
- Lojas dos Shopping Centers - a partir do meio-dia
- Lojas do Centro - a partir do meio-dia
- Lojas da Avenida Monsenhor Tabosa - a partir do meio-dia
- Praças de alimentação de shoppings
- Cinemas
- Mercado Central - a partir do meio-dia
- Empresa Brasileira de Correios e Telégrafos - a partir das 13hs
- Padarias
- Farmácias
- Postos de Combustível
- Trens - com horários especiais
- Bancos - a partir do meio-dia
- Universidades
- Escolas
- Bancos
Cagece - 0800.275.0195
Coelce - 0800.285.0196
Oi - 10331
domingo, 6 de março de 2011
Guarda Municipal garante segurança do Carnaval
A Guarda Municipal e Defesa Civil de Fortaleza prepararam uma operação especial.
Ao todo será um efetivo composto por 615 guardas municipais distribuídos em seis pólos da folia, na Domingos Olímpio, Praia de Iracema, Largo do Mincharia, Largo da Dona Mocinha, Parque da Liberdade e Messejana. A operação já teve início e prosseguirá até terça-feira (08), sempre uma hora antes da festa e uma hora após o término.
Na Avenida Domingos Olímpio, local oficial do desfile das agremiações carnavalescas –maracatus, escolas de samba, blocos, cordões e sujos, 210 agentes de segurança pública farão a vigilância. Já na Praia de Iracema, onde haverá grandes shows, com atrações locais e nomes de alcance nacional, como o tributo a Evaldo Gouveia, 293 profissionais irão atuar na área. E no Pólo Dona Mocinha, 36 guardas assegurarão a tranquilidade da folia.
Uma das missões da operação além de preservar a integridade física dos fortalezenses e a ordem do evento, os guardas darão apoio aos fiscais que trabalharão junto aos vendedores ambulantes e aos servidores da Autarquia Municipal de Trânsito, Serviços Públicos e Cidadania (AMC) nos bloqueios às vias interditadas. E mais, 18 viaturas e oito motos darão mais agilidade a qualquer ocorrência o durante os dias de animação.
E para quem vai aproveitar as praias e lagoas neste feriadão, o Pelotão de Salvamento Aquático (PSA) irá disponibilizar todo seu efetivo, ao todo 41 guarda-vidas que serão distribuídos nos postos da Barra do Ceará, Carapebas, Ponta Mar, Luzeiros e Náutico, Lagoa da Maraponga, sempre de 9 às 17 horas. Na Praia de Iracema o horário diferenciado de 9 às 02 horas da madrugada. Já a Lagoa do Opaia contará com o apoio será monitorada no domingo (06), de 9 às 17 horas.
Com informações da Assessoria de Imprensa.
Ao todo será um efetivo composto por 615 guardas municipais distribuídos em seis pólos da folia, na Domingos Olímpio, Praia de Iracema, Largo do Mincharia, Largo da Dona Mocinha, Parque da Liberdade e Messejana. A operação já teve início e prosseguirá até terça-feira (08), sempre uma hora antes da festa e uma hora após o término.
Na Avenida Domingos Olímpio, local oficial do desfile das agremiações carnavalescas –maracatus, escolas de samba, blocos, cordões e sujos, 210 agentes de segurança pública farão a vigilância. Já na Praia de Iracema, onde haverá grandes shows, com atrações locais e nomes de alcance nacional, como o tributo a Evaldo Gouveia, 293 profissionais irão atuar na área. E no Pólo Dona Mocinha, 36 guardas assegurarão a tranquilidade da folia.
Uma das missões da operação além de preservar a integridade física dos fortalezenses e a ordem do evento, os guardas darão apoio aos fiscais que trabalharão junto aos vendedores ambulantes e aos servidores da Autarquia Municipal de Trânsito, Serviços Públicos e Cidadania (AMC) nos bloqueios às vias interditadas. E mais, 18 viaturas e oito motos darão mais agilidade a qualquer ocorrência o durante os dias de animação.
E para quem vai aproveitar as praias e lagoas neste feriadão, o Pelotão de Salvamento Aquático (PSA) irá disponibilizar todo seu efetivo, ao todo 41 guarda-vidas que serão distribuídos nos postos da Barra do Ceará, Carapebas, Ponta Mar, Luzeiros e Náutico, Lagoa da Maraponga, sempre de 9 às 17 horas. Na Praia de Iracema o horário diferenciado de 9 às 02 horas da madrugada. Já a Lagoa do Opaia contará com o apoio será monitorada no domingo (06), de 9 às 17 horas.
Com informações da Assessoria de Imprensa.
sábado, 5 de março de 2011
PRF alerta sobre a intensa fiscalização da Lei Seca no Carnaval
“A Lei Seca está ajudando a diminuir o número absurdo de violência do trânsito, mas ela por si só não é o remédio mais eficaz para a gente acabar com isso”, afirma Flávio Cunto, professor da Universidade Federal do Ceará (UFC), especialista em Segurança Viária, integrante do Departamento de Engenharia de Transportes da instituição, ao se tratar de um balanço do efeito dos quase três anos de vigência da norma.
Em vigor desde o dia 20 de junho de 2008, a Lei Seca tem como propósito coibir o uso de bebidas alcoólicas no trânsito. Durante feriados, as fiscalizações aumentam em determinados municípios do interior do Ceará, assim como também nas regiões praianas.
O Inspetor de Comunicação da Polícia Federal, Darlan Antares, informa que a Operação Carnaval teve início desde as 7 horas de ontem, onde os policiais deverão fiscalizar com mais intensidade visando o combate ao excesso de embriaguez no volante. “Nós temos 70 bafômetros que serão largamente utilizados durante o período do Carnaval”, garante Darlan.
Com informações do Alerta Geral.
sexta-feira, 4 de março de 2011
Hotsite prepara folião para o Carnaval
Há dez dias a Secretaria de Segurança Pública e Defesa Social (SSPDS) colocou no ar um hotsite com o tema "Carnaval Seguro", neste período foram registrados apenas no Brasil mais de 1.200 acessos a página, além dos Estados Unidos da América (EUA), da Espanha, da França e da Suécia. É a primeira vez que o folião está tendo a oportunidade de encontrar informações e serviços voltados para o Carnaval, principalmente aqueles que pretendem brincar com segurança.
Também encontram-se disponibilizadas dicas preciosas das pastas vinculadas da SSPDS como Polícia Militar, Corpo de Bombeiros e Polícia Civil. No portal o folião sabe sobre as condições das estradas, Lei Seca, e o que fazer em caso de temporais, já que o Carnaval deste ano acontece no auge do período chuvoso. A página é alimentada diariamente com informações da SSPDS e de suas vinculadas.
Para cada roteiro, uma dica específica. Desde os cuidados com os veículos (revisão e documentação) até orientações para dirigir em meio a nevoeiros, comuns nas serras cearenses nesse período. Também dicas para evitar afogamentos e telefones úteis em caso de emergências.
Acesse: www.sspds.ce.gov.br/Carnaval2011
Também encontram-se disponibilizadas dicas preciosas das pastas vinculadas da SSPDS como Polícia Militar, Corpo de Bombeiros e Polícia Civil. No portal o folião sabe sobre as condições das estradas, Lei Seca, e o que fazer em caso de temporais, já que o Carnaval deste ano acontece no auge do período chuvoso. A página é alimentada diariamente com informações da SSPDS e de suas vinculadas.
Para cada roteiro, uma dica específica. Desde os cuidados com os veículos (revisão e documentação) até orientações para dirigir em meio a nevoeiros, comuns nas serras cearenses nesse período. Também dicas para evitar afogamentos e telefones úteis em caso de emergências.
Acesse: www.sspds.ce.gov.br/Carnaval2011
Fique por dentro do Carnaval popular da Prefeitura de Fortaleza
A programação promete estar rica e diversificada.
Depois de cinco finais de semana de Pré-Carnaval, a grande festa popular e democrática, como se refere a Prefeitura de Fortaleza, chega a seu auge entre os dias 5 e 8 deste mês, com atrações em diversos bairros e no aterro da Praia de Iracema, com artistas cearenses e de visibilidade nacional.
Estes acontecerão na Praia de Iracema, denominado de “Polo O Trovador”. No sábado, dia 05 de março, a festa começa com o show especial em tributo a Evaldo Gouveia, o homenageado do Carnaval deste ano. Em seguida, o público confere Cidadão Instigado e Marcelo D2 mostrando seu novo show, em tributo a um dos mais populares sambistas: Bezerra da Silva.
No domingo, dia 06 de março, as atrações são As Chicas, Zé Renato e Roberta Sá. Já na segunda, dia 07, o samba do Fino Coletivo e Martinho da Vila marcam presença. Na terça-feira, 08, Dia Internacional da Mulher, o palco é do grupo Samba de Rainha e da cantora Teresa Cristina, um dos nomes de maior projeção da retomada da efervescência do samba na Lapa carioca.
Confira os outros polos deste ano:
- Largo da Dona Mocinha – Polo Mulher à brasileira
Também na Praia de Iracema, o Pólo Dona Mocinha é uma homenagem à dama- proprietária do reduto do samba de mesa em Fortaleza. Em frente ao Bar da Mocinha, uma estrutura especial montada pela Prefeitura receberá foliões e amantes do samba e do choro.
- Largo do Mincharia – Polo Infantil Sentimental demais
No Largo do Mincharia, outro nicho carnavalesco da Praia de Iracema, o carnaval é das crianças, com shows e programação especialmente pensados para elas.
- Parque da Liberdade – Polo Somos iguais
No Parque da Liberdade, também conhecido como Cidade da Criança, no Centro, o carnaval de Fortaleza abre alas para a cultura afrobrasilera, com a concentração de afoxés e o encontro de tambores.
- Messejana – Polo Rancho da saudade
Afirmando uma política de descentralização da folia, o bairro de Messejana é mais uma opção do Carnaval em Fortaleza.
- Domingos Olímpio - Polo José Rainha
Devidamente preparada e adaptada pela Prefeitura, a avenida Domingos Olímpio é a vitrine oficial do desfile das agremiações carnavalescas - maracatus, escolas de samba, blocos, cordões e sujos. Uma grande mostra das ricas manifestações da cultura cearense, reunidas na mais popular e democrática das festas.
Este ano, a festa na avenida prestará homenagem também a Zé Rainha, nome referencial para a história do maracatu cearense. O carnavalesco receberá o reconhecimento público por parte das agremiações carnavalescas que desfilam ali, em uma homenagem definida através do Edital de Concurso Público Prêmio Carnaval de Rua de Fortaleza 2011.
Brincante de maracatu desde os anos 60, Zé Rainha foi escolhido em uma eleição feita em Fórum com a participação de vários carnavalescos e representantes de instituições e entidades representativas do carnaval de Rua de Fortaleza.
A programação completa do carnaval pode ser conferida no endereço eletrônico www.carnavaldefortaleza.com.br.
quinta-feira, 3 de março de 2011
Proteja sua pele do sol neste Carnaval
A grande estrela pode ser um inimigo se você não ficar atento.
As glândulas sebáceas são ativadas pelo sol e a umidade típica faz com que a hidratação natural da pele e a transpiração evaporem mais devagar, deixando a pele muito mais oleosa do que o normal.
Essa oleosidade e células mortas obstruem os poros, por isso é bom usar sempre esfoleantes pouco abrasivos. Eles irão renovar as células retirando essas impurezas da pele. Esteticistas recomendam substituir os cremes por gel neste período. Tônicos e adstringentes à base de álcool também devem ser evitados, uma vez que esta substância ativa ainda mais a fabricação de óleo pela pele. Perfumes nas praias de Fortaleza, também nem pensar.
Quer se livrar do “amarelo escritório” e ficar com aquele bronzeado? Então tome alguns cuidados. Não adianta querer ficar super morena no primeiro dia de sol. Este pode ser um dos maiores perigos para a pele. A melhor opção é usar um bloqueador solar, principalmente se a pele for muito clara. Depois de um período de exposição, ou para peles um pouco mais morenas, pode-se diminuir o grau de intensidade do protetor para 30, 15. Mas não esqueça: sol seguro é antes das 10:00 da manhã ou depois das 4:00 da tarde.
Em casa
Já em casa, tome um banho frio e relaxante de no mínimo 10 minutos. Não use sabonete em exagero sobre a pele. Pode - e vai - ressecá-la. Dê preferência a sabonetes neutros, os glicerinados ou com leite de cabra. Sempre com hidratante. Após o banho, aplique um hidratante com protetor solar.
No Carnaval
Quer se livrar do “amarelo escritório” e ficar com aquele bronzeado? Então tome alguns cuidados. Não adianta querer ficar super morena no primeiro dia de sol. Este pode ser um dos maiores perigos para a pele. A melhor opção é usar um bloqueador solar, principalmente se a pele for muito clara. Depois de um período de exposição, ou para peles um pouco mais morenas, pode-se diminuir o grau de intensidade do protetor para 30, 15. Mas não esqueça: sol seguro é antes das 10:00 da manhã ou depois das 4:00 da tarde.
Em casa
Já em casa, tome um banho frio e relaxante de no mínimo 10 minutos. Não use sabonete em exagero sobre a pele. Pode - e vai - ressecá-la. Dê preferência a sabonetes neutros, os glicerinados ou com leite de cabra. Sempre com hidratante. Após o banho, aplique um hidratante com protetor solar.
No Carnaval
-Chapéu cai sempre bem. É chique, complementa o visual e - principalmente - protege a pele do rosto da exposição.
-Óculos escuros. Sempre. Mais sensível do que a pele do rosto é a região dos olhos, onde as mulheres sofrem com os famosos "pés de galinha". O sol em excesso neste local acelera muito o surgimento dessas ruguinhas indesejáveis.
-A cada mergulho no mar ou piscina, uma ducha de água doce. O sal e o cloro são inimigos na sua batalha em prol da saúde e estética da pele. Fuja deles!
-Tomar muita água para hidratar a pele enquanto estiver na piscina ou praia. Água nunca é demais.
-Se você tem acne, use filtro solar em gel e mais nada. Nenhum tipo de creme é indicado para peles com acne. Siga sempre o tratamento de uma especialista.
-E, para dar longa vida à pele, no final do feriadão procure um especialista e faça um tratamento geral.
RECEITAS PARA DAR AQUELE TCHAN NA SUA PELE
RECEITAS PARA DAR AQUELE TCHAN NA SUA PELE
Máscara para pele oleosa (Também de ação adstringente)
Ingredientes- 1 mamão papaya pequeno
- ½ xícara (chá) camomila
- 1 ½ rodela de pepino
- 2 colheres (chá) de iogurte natural
Modo de Preparo e AplicaçãoBata todos os ingredientes no liquidificador e aplique sobre a pele do rosto previamente limpa. Deixe agir por 20 minutos.
Máscara tensora hidratante para pele seca
Ingredientes- 1 clara de ovo em neve
- 1 gema - 1 colher (chá) de mel
Modo de Preparo e AplicaçãoMisture tudo e aplique na pele do rosto previamente limpa. Deixe secar e lave com bastante água.
Com informações da Agência MBPress.
quarta-feira, 2 de março de 2011
Curta cada segundo de Fortaleza
Nosso blog preparou algumas dicas para que você possa aproveitar o melhor da Terra do Sol.
Fortaleza é uma metrópole moderna. Seus verdes mares, o vento suave e o povo alegre e hospitaleiro fazem com que a terra do sol seja destino certo no carnaval.
Já que você escolheu um dos hotéis da rede Seara, aproveite bem a Avenida Beira-Mar. Você encontra quiosques e barracas com opções para quem quiser uma bebida gelada ou provar os frutos do mar da região. Na feira de artesanato, muitas barracas com trabalhos em renda e couro até bijuterias e comidas típicas. Pertinho, fica a Praia do Futuro, que é conhecida por suas barracas que ficam ao longo da orla. Cada uma com seu estilo musical e decoração própria.
Por volta das 17h30, vá à Ponte dos Ingleses. Seu pôr-do-sol é um programa obrigatório para quem visita a cidade. A praia de Mucuripe abriga o Museu do Farol. Inaugurado em 1846, o farol funcionou por 111 anos, até ser desativado em 1957.
O Centro de Turismo do Ceará possui 104 lojas que garantem a oferta de peças de artesanato, opção também oferecida pelo Mercado Central, no coração da cidade, com cerca de 300 lojas. Estacionamento e lanchonetes estão disponíveis nesses locais, que funcionam todos os dias. Outra boa dica é uma visita ao Centro de Artesanato do Ceará (CEART), onde são encontrados artesãos de todo o Estado trabalhando, ao vivo, na produção do legítimo artesanato cearense.
Outro programa imperdível é o Centro do Dragão do Mar de Arte e Cultura, que abriga o Memorial da Cultura Cearense, o Museu da Arte Contemporânea e o Planetário Rubens de Azevedo, além de cinemas e teatros. Afora tudo isso, um complexo de antigos galpões e armazéns foi recuperado para o funcionamento de bares e restaurantes ao largo do Centro com infinitas opções de gastronomia e shows musicais durante a noite.
A programação da cidade apresenta bares e restaurantes para diversos gostos, abertos durante toda a semana, além de ser diferenciada pelos famosos shows de humor que já revelaram artistas de expressão nacional.
terça-feira, 1 de março de 2011
Carnaval de rua anima foliões da melhor idade
É carnaval e a turma do bloco “Os Primeiros da Folia”, formado por idosos atendidos pelo Centro Integrado de Atenção e Prevenção à Violência à Pessoa Idosa (Ciaprevi), não quer saber de esperar o fim de semana para começar a folia. Coordenada pela Secretaria do Trabalho e Desenvolvimento Social (STDS), a unidade realiza nesta terça-feira, 1º, a partir das 9 horas, o 9º Carnaval dos Idosos. “Realizar esse carnaval é importante pois eles interagem com a comunidade. É um direito deles. O idoso também tem direito à festa”, destacou a coordenadora do Ciaprevi, Aldaci Simões.
A festa vai contar com 200 participantes do grupo de convivência do Ciaprevi, além de outros quatro grupos convidados: Associação Pestalozzi, Centros Comunitários Santa Terezinha, do Farol e do Pirambu. A concentração do bloco Os Primeiros da Folia começa na rua Ildefonso Albano, nº 725. De lá, os foliões seguem até à Av. Monsenhor Tabosa e retornam ao centro comunitário.
Ciaprevi
Inaugurado em junho de 2009 com o objetivo de auxiliar idosos vítimas de violência, o Centro Integrado de Atenção e Prevenção à Violência à Pessoa Idosa (Ciaprevi), unidade coordenada pela STDS, já registrou 1.187 denúncias até hoje. Só no mês de fevereiro, foram registrados 46 casos de denúncias. A maior incidência de violência aconteceu com mulheres com idade entre 60 e 69 anos.
O Ciaprevi atende casos de violência psicológica, financeira, física e sexual, além de casos de negligência, abandono e auto-negligência por meio de serviços jurídico, social, psicológico e terapêutico. Para denunciar, basta ligar 0800.275.5555 / 3101.2728 ou discar 100.
Serviço
Data: 1º de março (terça-feira)
Hora: 9 horas
Local: Rua Idelfonso Albano, 725, Meireles (concentração)
Hora: 9 horas
Local: Rua Idelfonso Albano, 725, Meireles (concentração)
Fonte: http://www.ceara.gov.br
Fique hidratado para não perder o pique no Carnaval
Para aguentar a folia, todo cuidado é pouco.
O Brasil inteiro se prepara para os quatro dias de pura diversão. Quem escolheu Fortaleza, opção não falta. As comemorações podem rolar em clubes fechados, na praia, em trios elétricos, enfim, independente de onde for, energia não pode faltar.
Para que isso não aconteça, tome alguns cuidados com a alimentação e a hidratação. Afinal, o esforço é intenso e exige muito das condições físicas da pessoa.
Nesta época, foliões costumam abusar de bebidas alcoólicas com a desculpa de que tudo é festa. Passam horas sem se alimentar, gerando os tão famosos sintomas de náuseas, vômitos, dor de cabeça, desmaios, sendo em alguns casos, necessário receber glicose intravenosa.
Então caro internauta, fique atento a alguns toques para que você não caia nesta bobeira e possa aproveitar o melhor do carnaval de Fortaleza.
Veja algumas dicas da nutricionista Roberta Stella:
Antes da festa
• Comece a se hidratar com antecedência! Dê preferência à água e aos sucos naturais, consumindo de 2 a 3 litros diariamente, já que os refrigerantes apresentam um baixo poder de hidratação;
• Mantenha uma alimentação variada e balanceada, diminuindo a ingestão de alimentos ricos em gordura, principalmente animal, e de frituras em geral. Dê preferência a alimentos ricos em carboidratos (pão, macarrão, batata, frutas) para que tenha bastante energia na hora da festa;
• Consuma muitas frutas e verduras, principalmente na forma de saladas, para que seu organismo esteja com os níveis de vitaminas e minerais em dia;
• Consuma carnes magras como filé de frango, de peixe ou peito de peru;
• Pratique atividade física, principalmente aeróbica, para aumentar a sua resistência física e agüentar até o último minuto!
Durante a festa
• Hidrate-se a todo momento! Isto porque a perda de água através da transpiração é muito intensa e, junto com ela, perdem-se muitos eletrólitos, como sódio, potássio, magnésio e cloro. Neste caso, é interessante o uso de isotônicos, já que possuem concentrações de eletrólitos semelhantes ao sangue humano fazendo com que ocorra uma rápida absorção de líquido;
• Caso consuma bebidas alcoólicas, o faça com moderação e nunca com o estômago vazio. Além de muito calóricas (cada grama de álcool fornece 7Kcal), quando em excessos pode levar a quadros de hipoglicemia, especialmente se estiver em jejum. Acostume-se, também, a intercalar as bebidas alcoólicas com muitos goles de água!;
• Alimente-se durante a festa, consumindo alimentos leves. Para facilitar, leve barrinhas de cereais ou então beba sucos de frutas. Desta forma, estará repondo a energia gasta na folia;
• Não consuma frituras, pois por apresentarem um alto teor de gordura, podem dar a sensação de estômago pesado e de moleza.
Após a festa
Para os que exageraram, este é o dia da ressaca! Para melhorar os sintomas de mal estar, nada melhor do que:
• Repousar bastante;
• Tomar muita água e suco de frutas durante todo o dia, já que o álcool pode levar a uma desidratação e queda dos níveis de glicose;
• Beber chás, como por exemplo, o chá de carqueja, que apresenta propriedades protetoras do estômago e do fígado; ou o chá de boldo, que facilita a digestão e ajuda na recuperação do fígado e da visícula biliar;
• Consumir uma alimentação leve e rica em carboidratos, com muitas frutas e verduras. Dê preferência às sopas e caldos, evitando, principalmente, alimentos muito gordurosos;
• Manter uma alimentação rica em fibras para melhorar o trânsito intestinal.
O Brasil inteiro se prepara para os quatro dias de pura diversão. Quem escolheu Fortaleza, opção não falta. As comemorações podem rolar em clubes fechados, na praia, em trios elétricos, enfim, independente de onde for, energia não pode faltar.
Para que isso não aconteça, tome alguns cuidados com a alimentação e a hidratação. Afinal, o esforço é intenso e exige muito das condições físicas da pessoa.
Nesta época, foliões costumam abusar de bebidas alcoólicas com a desculpa de que tudo é festa. Passam horas sem se alimentar, gerando os tão famosos sintomas de náuseas, vômitos, dor de cabeça, desmaios, sendo em alguns casos, necessário receber glicose intravenosa.
Então caro internauta, fique atento a alguns toques para que você não caia nesta bobeira e possa aproveitar o melhor do carnaval de Fortaleza.
Veja algumas dicas da nutricionista Roberta Stella:
Antes da festa
• Comece a se hidratar com antecedência! Dê preferência à água e aos sucos naturais, consumindo de 2 a 3 litros diariamente, já que os refrigerantes apresentam um baixo poder de hidratação;
• Mantenha uma alimentação variada e balanceada, diminuindo a ingestão de alimentos ricos em gordura, principalmente animal, e de frituras em geral. Dê preferência a alimentos ricos em carboidratos (pão, macarrão, batata, frutas) para que tenha bastante energia na hora da festa;
• Consuma muitas frutas e verduras, principalmente na forma de saladas, para que seu organismo esteja com os níveis de vitaminas e minerais em dia;
• Consuma carnes magras como filé de frango, de peixe ou peito de peru;
• Pratique atividade física, principalmente aeróbica, para aumentar a sua resistência física e agüentar até o último minuto!
Durante a festa
• Hidrate-se a todo momento! Isto porque a perda de água através da transpiração é muito intensa e, junto com ela, perdem-se muitos eletrólitos, como sódio, potássio, magnésio e cloro. Neste caso, é interessante o uso de isotônicos, já que possuem concentrações de eletrólitos semelhantes ao sangue humano fazendo com que ocorra uma rápida absorção de líquido;
• Caso consuma bebidas alcoólicas, o faça com moderação e nunca com o estômago vazio. Além de muito calóricas (cada grama de álcool fornece 7Kcal), quando em excessos pode levar a quadros de hipoglicemia, especialmente se estiver em jejum. Acostume-se, também, a intercalar as bebidas alcoólicas com muitos goles de água!;
• Alimente-se durante a festa, consumindo alimentos leves. Para facilitar, leve barrinhas de cereais ou então beba sucos de frutas. Desta forma, estará repondo a energia gasta na folia;
• Não consuma frituras, pois por apresentarem um alto teor de gordura, podem dar a sensação de estômago pesado e de moleza.
Após a festa
Para os que exageraram, este é o dia da ressaca! Para melhorar os sintomas de mal estar, nada melhor do que:
• Repousar bastante;
• Tomar muita água e suco de frutas durante todo o dia, já que o álcool pode levar a uma desidratação e queda dos níveis de glicose;
• Beber chás, como por exemplo, o chá de carqueja, que apresenta propriedades protetoras do estômago e do fígado; ou o chá de boldo, que facilita a digestão e ajuda na recuperação do fígado e da visícula biliar;
• Consumir uma alimentação leve e rica em carboidratos, com muitas frutas e verduras. Dê preferência às sopas e caldos, evitando, principalmente, alimentos muito gordurosos;
• Manter uma alimentação rica em fibras para melhorar o trânsito intestinal.
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